Thema: SchlafqualitÀt
Magnesium, SchlĂŒssel
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Magnesium: Der unterschĂ€tzte SchlĂŒssel fĂŒr Schlaf und Regeneration - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Magnesium: Der unterschĂ€tzte SchlĂŒssel fĂŒr Schlaf und Regeneration
boerse-global.de, heute 07:31 Uhr
Schneemond, Biohacker
Der Februar-Vollmond kann die SchlafqualitÀt beeintrÀchtigen. ...
Schneemond 2026: Biohacker nutzen Vollmond fĂŒr besseren Schlaf
boerse-global.de, heute 03:54 Uhr
Atemtechnik, Schlaflosigkeit
Eine wissenschaftliche Studie aus 2026 belegt die Wirksamkeit ...
4-7-8-Methode: Atemtechnik besiegt Schlaflosigkeit
boerse-global.de, 31.01.26 10:44 Uhr
NĂ€chtliches, Gedankenkarussell
Achtsamkeit kognitive Techniken und EntspannungsĂŒbungen ...
NĂ€chtliches Gedankenkarussell: So stoppen Sie das GrĂŒbeln
boerse-global.de, 31.01.26 07:23 Uhr
Analoger, Wecker
Experten sehen einen wachsenden Trend zur bewussten Offline-Zeit. ...
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boerse-global.de, 28.01.26 22:26 Uhr
Journaling, Hirnhygiene
Das reflektierte Schreiben etabliert sich als wirksames ...
Journaling etabliert sich als tÀgliche Hirnhygiene
boerse-global.de, 27.01.26 09:05 Uhr
Magnesium, Formen
Forschungsergebnisse zeigen dass Magnesium-L-Threonat die ...
Magnesium: Diese Formen stÀrken GedÀchtnis und Schlaf
boerse-global.de, 25.01.26 22:54 Uhr
Traumreisen, Fantasie
GefĂŒhrte Fantasiereisen helfen Familien Stress abzubauen ...
Traumreisen: Fantasie stÀrkt Familien gegen Stress
boerse-global.de, 24.01.26 08:40 Uhr
Blaulicht-Management, Licht
Blaues Licht von Bildschirmen hemmt die Melatonin-Produktion ...
Blaulicht-Management: So verbessert Licht die SchlafqualitÀt
boerse-global.de, 18.01.26 23:33 Uhr
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Die spezielle Klangfrequenz des Pink Noise verbessert nachweislich ...
