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Thema: Schlafregelmäßigkeit

Schlafregelmäßigkeit, Studie

Schlafregelmäßigkeit: Studie verknüpft feste Zeiten mit 20 bis 48 Prozent weniger Todesfällen

Ein minimalistisch eingerichtetes, ruhiges Schlafzimmer bei Dämmerung mit einem ordentlich gemachten Bett in kühlem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes, ruhiges Schlafzimmer bei Dämmerung mit einem ordentlich gemachten Bett in kühlem Licht. - Foto: über boerse-global.de

Forschung verbindet konstante Schlafrhythmen mit niedrigerer Sterblichkeit und Stoffwechselrisiken; Fachleute empfehlen alltagstaugliche Regelmäßigkeit.

boerse-global.de, 31.10.26 23:03 Uhr