Thema: Seniorentraining

Seniorentraining, Japanische

Seniorentraining: Japanische Methode stärkt Kraft und soziale Kontakte

Ein heller, minimalistischer Gymnastikraum mit Holzboden und Blick in einen japanischen Garten, in dem Stühle ordentlich in einer Reihe stehen. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Gymnastikraum mit Holzboden und Blick in einen japanischen Garten, in dem Stühle ordentlich in einer Reihe stehen. - Foto: über boerse-global.de

Das japanische Programm kombiniert anpassbares Krafttraining, Übungen für die Mundmuskulatur und regelmäßige Gruppentreffen zur Altersprävention.

boerse-global.de, 22.09.26 17:30 Uhr
Ein heller, minimalistischer Gemeinschaftsraum in Taiwan mit Blick auf eine grüne Hügellandschaft und ausgelegten Sportmatten. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Gemeinschaftsraum in Taiwan mit Blick auf eine grüne Hügellandschaft und ausgelegten Sportmatten. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, moderner Sportraum in einem Gemeindezentrum in San Diego mit Yogamatten und Fitnessgeräten vor großen Fenstern. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, moderner Sportraum in einem Gemeindezentrum in San Diego mit Yogamatten und Fitnessgeräten vor großen Fenstern. - Foto: über boerse-global.de
Ein lichtdurchfluteter, leerer Tanzsaal mit poliertem Parkettboden und großen Fensterfronten in einer modernen Einrichtung. - Foto: über boerse-global.de
Ein lichtdurchfluteter, leerer Tanzsaal mit poliertem Parkettboden und großen Fensterfronten in einer modernen Einrichtung. - Foto: über boerse-global.de
Leerer Gymnastikraum mit Sportmatten und Balance-Equipment in einem hellen Gemeindezentrum. - Foto: über boerse-global.de
Leerer Gymnastikraum mit Sportmatten und Balance-Equipment in einem hellen Gemeindezentrum. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, leerer Gymnastikraum in einem Gemeindezentrum mit Stuhlkreis für Seniorenkurse. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, leerer Gymnastikraum in einem Gemeindezentrum mit Stuhlkreis für Seniorenkurse. - Foto: über boerse-global.de
Senioren nehmen an einer Bewegungsstudie mit bunten Trainingswürfeln in einem hellen Gemeinschaftsraum teil. - Foto: über boerse-global.de
Senioren nehmen an einer Bewegungsstudie mit bunten Trainingswürfeln in einem hellen Gemeinschaftsraum teil. - Foto: über boerse-global.de
Eine sportliche Person über 50 trainiert in einem hellen Raum mit einem Widerstandsband für Kraft und Mobilität. - Foto: über boerse-global.de
Eine sportliche Person über 50 trainiert in einem hellen Raum mit einem Widerstandsband für Kraft und Mobilität. - Foto: über boerse-global.de
Eine vielfältige Gruppe von Menschen verschiedenen Alters, die in einem modernen Fitnessstudio trainieren, darunter Senioren, Kinder und Jugendliche. - Foto: über boerse-global.de
Eine vielfältige Gruppe von Menschen verschiedenen Alters, die in einem modernen Fitnessstudio trainieren, darunter Senioren, Kinder und Jugendliche. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Menschen unterschiedlichen Alters und Fitnesslevels nimmt an einem dynamischen Outdoor-Workout in einem sonnigen Park teil. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Menschen unterschiedlichen Alters und Fitnesslevels nimmt an einem dynamischen Outdoor-Workout in einem sonnigen Park teil. - Foto: über boerse-global.de