Thema: SpÀte

Nachteulen-Studie, SpÀte

Nachteulen-Studie: SpÀte Schlafenszeiten erhöhen Depressionsrisiko

Eine Person meditiert auf einer Yogamatte in einem ruhigen Schlafzimmer bei Sonnenuntergang, mit weichem, warmem Licht, das durch das Fenster fĂ€llt. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Person meditiert auf einer Yogamatte in einem ruhigen Schlafzimmer bei Sonnenuntergang, mit weichem, warmem Licht, das durch das Fenster fĂ€llt. - Foto: ĂŒber boerse-global.de

Der Markt fĂŒr Schlafhilfen wĂ€chst rasant. Studien belegen: Stress, Hormone und digitale Dauerbelastung rauben Millionen den Schlaf.

boerse-global.de, 20.07.26 06:09 Uhr
Eine dunkle KĂŒche bei Nacht, mit einem Teller ungesunden Essens und einem leuchtenden Smartphone auf der Theke. Im Hintergrund ist die Silhouette einer Person zu sehen, die auf einem Sofa sitzt und fernsieht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine dunkle KĂŒche bei Nacht, mit einem Teller ungesunden Essens und einem leuchtenden Smartphone auf der Theke. Im Hintergrund ist die Silhouette einer Person zu sehen, die auf einem Sofa sitzt und fernsieht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine stilisierte Uhr zeigt die Abendstunden mit abstrakten Darstellungen von Stoffwechselprozessen oder Nahrung. Fokus auf Gewichtsverlust. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine stilisierte Uhr zeigt die Abendstunden mit abstrakten Darstellungen von Stoffwechselprozessen oder Nahrung. Fokus auf Gewichtsverlust. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Nahaufnahme eines abstrakten Modells des menschlichen Darmmikrobioms, das ein leuchtendes Netzwerk von biologischen Strukturen zeigt. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Nahaufnahme eines abstrakten Modells des menschlichen Darmmikrobioms, das ein leuchtendes Netzwerk von biologischen Strukturen zeigt. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein Fußball mit leuchtenden Linien auf einem dunklen Hintergrund, im Hintergrund verschwommene BĂŒro-Lichter und eine digitale Uhr. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein Fußball mit leuchtenden Linien auf einem dunklen Hintergrund, im Hintergrund verschwommene BĂŒro-Lichter und eine digitale Uhr. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine stilisierte Darstellung der Darm-Hirn-Achse, die einen gesunden Darm und ein schlafendes Gehirn mit leuchtenden neuronalen Pfaden verbindet. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine stilisierte Darstellung der Darm-Hirn-Achse, die einen gesunden Darm und ein schlafendes Gehirn mit leuchtenden neuronalen Pfaden verbindet. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Psychische Gesundheit: Frauen haben 60% mehr Fehltage als MĂ€nner - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Psychische Gesundheit: Frauen haben 60% mehr Fehltage als MĂ€nner - Foto: ĂŒber boerse-global.de