Thema: Step-up

Step-up, Kniebeuge

Die einbeinige Step-up-Übung aktiviert laut aktueller Studien die Gesäßmuskulatur effektiver als Kniebeugen ...

Step-up stürzt Kniebeuge vom Thron der Beinübungen - Foto: über boerse-global.de
Step-up stürzt Kniebeuge vom Thron der Beinübungen - Foto: über boerse-global.de

Step-up stürzt Kniebeuge vom Thron der Beinübungen

boerse-global.de, 24.01.26 11:23 Uhr
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Step-up wird zur Heimfitness-Übung 2026 gekürt - Foto: über boerse-global.de
Step-up wird zur Heimfitness-Übung 2026 gekürt - Foto: über boerse-global.de
Step-up, Heimfitness-Übung

Die einfache Step-up-Übung wird als effizienteste Heimübung ...

Step-up wird zur Heimfitness-Übung 2026 gekürt

boerse-global.de, 04.01.26 22:52 Uhr
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