Thema: Sterblichkeitsrisiko

Gehirngesundheit, Krafttraining

Gehirngesundheit: Krafttraining senkt Demenz-Todesfälle um 27%

Eine Person trainiert in einem modernen Fitnessstudio, um Kraft- und Ausdauertraining für die Gehirngesundheit zu kombinieren. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person trainiert in einem modernen Fitnessstudio, um Kraft- und Ausdauertraining für die Gehirngesundheit zu kombinieren. - Foto: über boerse-global.de

Eine Harvard-Metaanalyse zeigt: Kombiniertes Kraft- und Ausdauertraining kann das Sterblichkeitsrisiko um bis zu 45 Prozent senken.

boerse-global.de, 27.07.26 17:01 Uhr
Eine sportliche Frau über 50 trainiert ihre Oberarme mit Hanteln in einem modernen Fitnessraum. - Foto: über boerse-global.de
Eine sportliche Frau über 50 trainiert ihre Oberarme mit Hanteln in einem modernen Fitnessraum. - Foto: über boerse-global.de
Eine teilweise geschmolzene Blisterpackung mit Pillen auf einer rissigen Oberfläche, die die Auswirkung von Hitze auf Medikamente darstellt. - Foto: über boerse-global.de
Eine teilweise geschmolzene Blisterpackung mit Pillen auf einer rissigen Oberfläche, die die Auswirkung von Hitze auf Medikamente darstellt. - Foto: über boerse-global.de
Eine aktive Seniorin in ihren 60ern, die in einem modernen Fitnessstudio eine Kniebeuge ausführt, symbolisiert Fitness im Alter. - Foto: über boerse-global.de
Eine aktive Seniorin in ihren 60ern, die in einem modernen Fitnessstudio eine Kniebeuge ausführt, symbolisiert Fitness im Alter. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt eine Plank-Übung in einem modernen Fitnessstudio aus, die Effizienz und Fokus beim Training symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt eine Plank-Übung in einem modernen Fitnessstudio aus, die Effizienz und Fokus beim Training symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt eine Pilates-Übung im Liegen aus, konzentriert sich auf die Rumpfmuskulatur in einem modernen Studio. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt eine Pilates-Übung im Liegen aus, konzentriert sich auf die Rumpfmuskulatur in einem modernen Studio. - Foto: über boerse-global.de
Eine vielfältige Gruppe von Menschen, unterschiedlichen Alters, die in einem hellen Raum Rückenübungen machen. - Foto: über boerse-global.de
Eine vielfältige Gruppe von Menschen, unterschiedlichen Alters, die in einem hellen Raum Rückenübungen machen. - Foto: über boerse-global.de
Mikroskopische Ansicht von leuchtenden Krebszellen, die von präzisen Therapiemolekülen angegriffen werden, symbolisiert neue Krebsbehandlungen. - Foto: über boerse-global.de
Mikroskopische Ansicht von leuchtenden Krebszellen, die von präzisen Therapiemolekülen angegriffen werden, symbolisiert neue Krebsbehandlungen. - Foto: über boerse-global.de
Verschiedene Personen unterschiedlichen Alters, die leichte Alltagsbewegungen ausführen, wie Dehnen am Schreibtisch oder Gehen im Park. - Foto: über boerse-global.de
Verschiedene Personen unterschiedlichen Alters, die leichte Alltagsbewegungen ausführen, wie Dehnen am Schreibtisch oder Gehen im Park. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Senioren und Pflegekräften praktiziert Taiji im Freien in einem ruhigen Park, um Bewegung und Entspannung zu fördern. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Senioren und Pflegekräften praktiziert Taiji im Freien in einem ruhigen Park, um Bewegung und Entspannung zu fördern. - Foto: über boerse-global.de