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Thema: Stress-Check

Ein minimalistisches, helles Büro in Japan mit Holzelementen und Pflanzen, das eine ruhige Arbeitsatmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisches, helles Büro in Japan mit Holzelementen und Pflanzen, das eine ruhige Arbeitsatmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
BODY, PALETTE

BODY PALETTE: 90-Tage-Plan soll Stress-Checks in Maßnahmen ...

Fractal Workout ergänzt Stress-Check-Auswertungen um betriebliche Umsetzungshilfe und bietet ein separates Konzept zur Sturzprävention.

boerse-global.de, heute 11:30 Uhr
Ein minimalistisch eingerichteter Raum mit einem Holztisch und einer Keramikschale, der Ruhe und Struktur ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichteter Raum mit einem Holztisch und einer Keramikschale, der Ruhe und Struktur ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Stress, Alltag

Stress im Alltag: Drei Minuten Atmen können rasch Entlastung ...

Struktur im Alltag, Selbstwirksamkeit und Entlastung können Grübeln mindern und den Umgang mit seelischen Krisen unterstützen.

boerse-global.de, heute 11:09 Uhr
Ein minimalistischer, heller Raum mit einer Holzeinrichtung und einem Pflanzenelement, der Ruhe und Ausgeglichenheit vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Raum mit einer Holzeinrichtung und einem Pflanzenelement, der Ruhe und Ausgeglichenheit vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Stressbewältigung, Verhaltenstechniken

Stressbewältigung: 57 Verhaltenstechniken sollen im Alltag ...

Ratgeber, Online-Angebote und Forschung vermitteln Methoden für mehr Resilienz, Selbstfürsorge und einen konstruktiven Umgang mit Stress.

boerse-global.de, heute 09:18 Uhr
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einer Zimmerpflanze, der Ruhe und Achtsamkeit ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einer Zimmerpflanze, der Ruhe und Achtsamkeit ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Atemsignale, Neuronales

Atemsignale: Neuronales Netz erkennt Stress mit über 96 ...

Untersuchungen verbinden kurze Beruhigungsübungen mit messbaren Stressreaktionen; dauerhafte Entlastung setzt auch bessere Arbeitsbedingungen voraus.

boerse-global.de, heute 06:30 Uhr
Frisches, gesundes Gemüse und Nüsse auf einem rustikalen Holztisch als Symbol für eine gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Frisches, gesundes Gemüse und Nüsse auf einem rustikalen Holztisch als Symbol für eine gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
DDG, Frauen

DDG empfiehlt Frauen in der Lebensmitte einen umfassenden ...

Studien verbinden ballaststoffreiche Kost und regelmäßige Bewegung mit einem geringeren Typ-2-Diabetes-Risiko, auch bei genetischer Vorbelastung.

boerse-global.de, heute 06:18 Uhr
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem einzelnen Stuhl und einer Pflanze, der Ruhe und Gelassenheit ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem einzelnen Stuhl und einer Pflanze, der Ruhe und Gelassenheit ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Stress, Teilnehmende

Stress abbauen: 11.362 Teilnehmende zeigen warum Wut nicht ...

Atemtechniken und feste Gewohnheiten können Anspannung lindern; bei Warnsignalen sind Selbsthilfeübungen jedoch zu beenden.

boerse-global.de, heute 05:48 Uhr
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit Holzboden und sanftem Tageslicht, der eine ruhige Atmosphäre ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit Holzboden und sanftem Tageslicht, der eine ruhige Atmosphäre ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Yoga, Stress

Yoga gegen Stress: Metaanalyse mit 3284 Teilnehmern zeigt ...

Eine Metaanalyse verbindet Yoga mit sinkendem Cortisol; regelmäßige Praxis und kurze Routinen können Entspannung und Schlaf unterstützen.

boerse-global.de, heute 05:39 Uhr
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit Blick auf einen ruhigen Wald, der Entspannung und Ruhe symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit Blick auf einen ruhigen Wald, der Entspannung und Ruhe symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Minuten, Stress

4-7-8-Atemtechnik: Drei bis acht Minuten sollen akuten Stress ...

Atem- und Körperübungen können kurzfristig entlasten; bei chronischen Beschwerden und Warnsignalen ist professionelle Unterstützung wichtig.

boerse-global.de, heute 04:39 Uhr
Zwei Personen sitzen in einem hellen, ruhigen Raum beieinander, wobei eine Person der anderen unterstützend die Hand auf die Schulter legt. - Foto: über boerse-global.de
Zwei Personen sitzen in einem hellen, ruhigen Raum beieinander, wobei eine Person der anderen unterstützend die Hand auf die Schulter legt. - Foto: über boerse-global.de
Suizidgedanken, Ansprechen

Suizidgedanken: Warum direktes Ansprechen Betroffene entlasten ...

Forschung zeigt: Verlässlicher Beistand und bestätigte Gefühle können Stress mindern; direktes Nachfragen zu Suizidgedanken wirkt entlastend.

boerse-global.de, 15.10.26 19:09 Uhr