Thema: Stürzen
Reaktives, Balance-Training
![Reaktives Balance-Training wird Schlüssel gegen Stürze im Alter - Foto: über boerse-global.de]()
Reaktives Balance-Training wird Schlüssel gegen Stürze im Alter - Foto: über boerse-global.de
Reaktives Balance-Training wird Schlüssel gegen Stürze im Alter
boerse-global.de, 31.01.26 16:14 Uhr
Krafttraining, Schlüssel
Gezieltes Krafttraining ab 50 kann altersbedingten Muskelverlust ...
Krafttraining ab 60: Der Schlüssel zu mehr Selbstständigkeit
boerse-global.de, 31.01.26 06:34 Uhr
Fitness, Muskelabbau
Fitness-Trends 2026 setzen auf funktionelles Training mit ...
Fitness 2026: Zwei Übungen stoppen Muskelabbau im Alter
boerse-global.de, 30.01.26 11:13 Uhr
Fersengang, Einfache
Der Fersengang stärkt gezielt die Schienbeinmuskulatur ...
Fersengang: Einfache Übung stärkt Balance und beugt Stürzen vor
boerse-global.de, 30.01.26 02:02 Uhr
Line, Dance
Line Dance erlebt als ganzheitliche Präventionsmaßnahme ...
Line Dance erlebt als Präventions-Trend 2026 ein Comeback
boerse-global.de, 29.01.26 10:31 Uhr
Sensorische, Integration
Gezieltes Koordinationstraining reduziert das Sturzrisiko ...
Sensorische Integration: Koordinationstraining schützt Senioren vor Stürzen
boerse-global.de, 28.01.26 01:42 Uhr
Koordinationstraining, Stürzen
Gezieltes Gleichgewichtstraining verbessert die Trittsicherheit ...
Koordinationstraining schützt vor Stürzen im Winter
boerse-global.de, 28.01.26 00:39 Uhr
Senioren-Fitness, Kraft
Funktionelles Krafttraining ersetzt reines Bodybuilding ...
Senioren-Fitness setzt jetzt auf Kraft statt Masse
boerse-global.de, 22.01.26 17:54 Uhr
Wadenheben, Treppe
Das gezielte Training der Wadenmuskulatur an einer Stufe ...
Wadenheben an der Treppe: Die unterschätzte Alltags-Übung
boerse-global.de, 18.01.26 21:53 Uhr
Ausfallschritte, Anti-Sturz-Übung
Lunges stärken gezielt Bein- und Rumpfmuskulatur verbessern ...
