Thema: Tiefschlaf

REM-Schlaf, Minuten

REM-Schlaf: 48 Minuten mehr waren mit geringerem Risiko fĂĽr 83 Erkrankungen verbunden

Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer bei Tagesanbruch mit weichem, natĂĽrlichem Licht auf einer ungemachten Bettdecke. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer bei Tagesanbruch mit weichem, natĂĽrlichem Licht auf einer ungemachten Bettdecke. - Foto: ĂĽber boerse-global.de

Die Analyse von 95.559 Personen verknĂĽpft REM- und Tiefschlaf sowie Schlafdauer mit Risiken fĂĽr zahlreiche Erkrankungen.

boerse-global.de, 30.09.26 18:03 Uhr
Eine Schale mit Mandeln auf einem dunklen Holztisch in gedimmtem Licht. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Eine Schale mit Mandeln auf einem dunklen Holztisch in gedimmtem Licht. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein ruhig gestaltetes, minimalistisches Schlafzimmer mit sanftem Morgenlicht und einem unbenutzten, ordentlich gemachten Bett. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein ruhig gestaltetes, minimalistisches Schlafzimmer mit sanftem Morgenlicht und einem unbenutzten, ordentlich gemachten Bett. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Minimalistisches Schlafzimmer bei Nacht mit sanftem Mondlicht und Fokus auf die Textur der Bettwäsche. - Foto: über boerse-global.de
Minimalistisches Schlafzimmer bei Nacht mit sanftem Mondlicht und Fokus auf die Textur der Bettwäsche. - Foto: über boerse-global.de
Ein ungemachtes Bett in einem ruhig beleuchteten Schlafzimmer am frühen Morgen, das eine Atmosphäre der Erholung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ungemachtes Bett in einem ruhig beleuchteten Schlafzimmer am frühen Morgen, das eine Atmosphäre der Erholung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhig beleuchtetes, minimalistisches Schlafzimmer in der Nacht, das eine Atmosphäre der Erholung und Stille vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhig beleuchtetes, minimalistisches Schlafzimmer in der Nacht, das eine Atmosphäre der Erholung und Stille vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Modernes, minimalistisches Schlafzimmer bei Nacht mit hochwertiger Leinenbettwäsche und sanftem Mondlicht. - Foto: über boerse-global.de
Modernes, minimalistisches Schlafzimmer bei Nacht mit hochwertiger Leinenbettwäsche und sanftem Mondlicht. - Foto: über boerse-global.de
Modernes Schlafzimmer bei Dämmerung mit kühler Beleuchtung und atmungsaktiver Bettwäsche zur Schlafoptimierung. - Foto: über boerse-global.de
Modernes Schlafzimmer bei Dämmerung mit kühler Beleuchtung und atmungsaktiver Bettwäsche zur Schlafoptimierung. - Foto: über boerse-global.de
Hochauflösende Darstellung eines MRT-Gehirnscans in einem modernen Forschungslabor zur Visualisierung neurologischer Prozesse. - Foto: über boerse-global.de
Hochauflösende Darstellung eines MRT-Gehirnscans in einem modernen Forschungslabor zur Visualisierung neurologischer Prozesse. - Foto: über boerse-global.de
Ein muskulöser Arm ruht auf einem Bett, umgeben von einem sanften Leuchten, das Regeneration und Wachstum im Schlaf symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein muskulöser Arm ruht auf einem Bett, umgeben von einem sanften Leuchten, das Regeneration und Wachstum im Schlaf symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de