Thema: Veganer

Pilze, Wasser

Pilze: 92% Wasser und starke Vitamin-D-Quelle für Veganer

Verschiedene frische Speisepilze auf einem rustikalen Holztisch in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Verschiedene frische Speisepilze auf einem rustikalen Holztisch in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de

Pilze werden in der Schweizer Lebensmittelpyramide wie Gemüse eingestuft. Ihr hoher Wassergehalt und Vitamin-D-Gehalt sind bemerkenswert.

boerse-global.de, 28.07.26 12:18 Uhr
Ein Teller mit nährstoffreichen, Vitamin-B12-haltigen Lebensmitteln wie Eiern und Fisch auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein Teller mit nährstoffreichen, Vitamin-B12-haltigen Lebensmitteln wie Eiern und Fisch auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Veganer Kartoffelsalat in einer Keramikschale mit frischen Kräutern auf einem sommerlich gedeckten Gartentisch. - Foto: über boerse-global.de
Veganer Kartoffelsalat in einer Keramikschale mit frischen Kräutern auf einem sommerlich gedeckten Gartentisch. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von verschiedenen veganen Omega-3-Quellen wie Chiasamen, Walnüssen, Leinöl und einer Flasche Algenöl auf Holz. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von verschiedenen veganen Omega-3-Quellen wie Chiasamen, Walnüssen, Leinöl und einer Flasche Algenöl auf Holz. - Foto: über boerse-global.de
Kreatin: Studie zeigt Versorgungslücke bei 70 Prozent der Erwachsenen - Foto: über boerse-global.de
Kreatin: Studie zeigt Versorgungslücke bei 70 Prozent der Erwachsenen - Foto: über boerse-global.de
Vitamin B12: Neue Studien zwingen Veganer zum Umdenken - Foto: über boerse-global.de
Vitamin B12: Neue Studien zwingen Veganer zum Umdenken - Foto: über boerse-global.de
Oxford-Studie: Vegetarier haben höheres Risiko für zwei Krebsarten - Foto: über boerse-global.de
Oxford-Studie: Vegetarier haben höheres Risiko für zwei Krebsarten - Foto: über boerse-global.de