Thema: Wachruhe

Wachruhe, Minuten

Wachruhe: Zehn Minuten Pause verbessern GedÀchtnis nachweislich

Ein leerer, ruhiger Arbeitsplatz mit natĂŒrlichem Lichteinfall als Symbol fĂŒr bewusste Erholungspausen. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein leerer, ruhiger Arbeitsplatz mit natĂŒrlichem Lichteinfall als Symbol fĂŒr bewusste Erholungspausen. - Foto: ĂŒber boerse-global.de

Eine Meta-Analyse bestÀtigt positive GedÀchtniseffekte durch Wachruhe. Besonders Àltere Menschen und Betroffene profitieren von kurzen Pausen.

boerse-global.de, heute 00:00 Uhr