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Thema: Yoga-Gottesdienst

Yoga, Blutdruck

Yoga und Blutdruck: Metaanalyse mit 2.283 Teilnehmenden zeigt Rückgang

Eine minimalistische, ruhige Räumlichkeit mit einer einzelnen Yogamatte auf einem hellen Holzboden in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine minimalistische, ruhige Räumlichkeit mit einer einzelnen Yogamatte auf einem hellen Holzboden in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de

Forschungsarbeiten verbinden Yoga mit niedrigerem Blutdruck, besserem Schlaf und weniger Angst; die Evidenz ist teils begrenzt.

boerse-global.de, heute 04:48 Uhr
Ein heller, minimalistischer Kursraum mit Holzboden und Deckenverankerungen für Aerial Yoga in einer ruhigen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Kursraum mit Holzboden und Deckenverankerungen für Aerial Yoga in einer ruhigen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Flow, Heaven

Flow Heaven in Ehingen: Neues Yoga-Studio eröffnet am 8. ...

Celine Renz plant die Eröffnung am 8. November; das Studio verbindet Yoga und Aerial Yoga mit Pilates und Workshops.

boerse-global.de, 06.11.26 14:39 Uhr
Ein heller, minimalistischer Yogaraum mit einer zusammengerollten Matte auf einem Holzboden in warmem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Yogaraum mit einer zusammengerollten Matte auf einem Holzboden in warmem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Gelenkschmerzen, Yoga

Gelenkschmerzen: Yoga und fünf weitere Ansätze schneiden ...

Studien zeigen mögliche Vorteile verschiedener Bewegungsformen bei Gelenkbeschwerden; bei Vorerkrankungen sind Anpassung und ärztliche Abklärung wichtig.

boerse-global.de, 06.11.26 13:31 Uhr
Ein ruhiger Wald bei Sonnenaufgang mit sanftem Licht und leichtem Nebel, der eine Atmosphäre der Entspannung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger Wald bei Sonnenaufgang mit sanftem Licht und leichtem Nebel, der eine Atmosphäre der Entspannung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Physiologischer, Seufzer

Physiologischer Seufzer: Fünf Minuten können das Wohlbefinden ...

Studien zeigen mögliche Effekte von Atemübungen, Meditation und Yoga; bei Schwindel oder Brustbeschwerden sollten Übungen enden.

boerse-global.de, 05.11.26 16:09 Uhr
Abstrakte Darstellung von wechselndem Licht und Schatten auf einer natürlichen Steinoberfläche als Sinnbild für biologische Prozesse. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte Darstellung von wechselndem Licht und Schatten auf einer natürlichen Steinoberfläche als Sinnbild für biologische Prozesse. - Foto: über boerse-global.de
Wechseljahre, Psyche

Wechseljahre und Psyche: Perimenopause erhöht das Depressionsrisiko ...

Eine Metaanalyse verbindet Ausdauertraining mit weniger depressiven Beschwerden; Yoga und Tai Chi stehen stärker mit emotionalem Wohlbefinden in Zusammenhang.

boerse-global.de, 03.11.26 10:03 Uhr
Ein heller, minimalistischer Übungsraum mit einem einzelnen leeren Stuhl in warmem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Übungsraum mit einem einzelnen leeren Stuhl in warmem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Yoga, Senioren

Yoga für Senioren: Krankenkassen erstatten bis zu 100 Prozent ...

Essence Yoga bietet zertifizierte Präsenz- und Onlinekurse an; gesetzliche Krankenkassen erstatten je nach Satzung 70 bis 100 Prozent.

boerse-global.de, 03.11.26 05:18 Uhr
Ein heller, minimalistischer Übungsraum mit einer ausgerollten Yogamatte auf einem Holzboden in sanftem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Übungsraum mit einer ausgerollten Yogamatte auf einem Holzboden in sanftem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Morgen-Yoga, Minuten

Morgen-Yoga: Fünf bis zehn Minuten können Geist und Kreislauf ...

Gymnastik, kurze Yoga-Einheiten und Faszientraining fördern Beweglichkeit und Rumpfstabilität; gezielte Übungen können die Tiefenmuskulatur aktivieren.

boerse-global.de, 01.11.26 22:48 Uhr
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem Glas Wasser auf einer Steinoberfläche, der Ruhe und Erholung ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem Glas Wasser auf einer Steinoberfläche, der Ruhe und Erholung ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Bewusstes, Seufzen

Bewusstes Seufzen: Drei bis fünf Wiederholungen können ...

Studien untersuchen Yoga, Entspannung und Vagusnerv-Stimulation; eine Metaanalyse berichtet niedrigere Blutdruckwerte unter Yoga.

boerse-global.de, 01.11.26 17:39 Uhr
Eine zusammengerollte Yogamatte auf einem hellen Holzboden in einem lichtdurchfluteten, ruhigen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Eine zusammengerollte Yogamatte auf einem hellen Holzboden in einem lichtdurchfluteten, ruhigen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Bust-Yoga, Posen

Bust-Yoga: Fünf klassische Posen sollen Brustmuskeln gezielt ...

Yoga-Haltungen kräftigen Brust- und Rumpfmuskeln; der Ratgeber erläutert Atemrhythmus, Morgenroutine und wichtige Einschränkungen.

boerse-global.de, 01.11.26 14:01 Uhr
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Übungsraum mit einer zusammengerollten Yogamatte auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Übungsraum mit einer zusammengerollten Yogamatte auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Yoga-Präventionskurse, Krankenkassen

Yoga-Präventionskurse: Krankenkassen erstatten bis zu 100 ...

Digitale Yogaeinheiten, Entspannungskurse und Gesundheitsreisen bieten Versicherten unterschiedliche Wege zur Prävention mit möglicher Kostenbeteiligung.

boerse-global.de, 01.11.26 02:30 Uhr