Thema: Flamingo

Einbeinstand, Sekunden

Einbeinstand: Wer zehn Sekunden nicht schafft, hat doppeltes Sterberisiko

Nahaufnahme von Füßen, die auf einem Holzbalken balancieren, im Hintergrund ein Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von Füßen, die auf einem Holzbalken balancieren, im Hintergrund ein Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de

Der Flamingo-Test zeigt: Wer nicht zehn Sekunden auf einem Bein steht, hat ein doppelt so hohes Sterberisiko. Gleichgewichtstraining ist daher essenziell.

boerse-global.de, 14.07.26 19:03 Uhr
Senioren über 55 führen Hüftbeweglichkeitstests und Gleichgewichtsübungen in einem hellen Physiotherapie-Raum durch. - Foto: über boerse-global.de
Senioren über 55 führen Hüftbeweglichkeitstests und Gleichgewichtsübungen in einem hellen Physiotherapie-Raum durch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person in Sportkleidung balanciert auf einem Bein mit ausgestreckten Armen, um das Gleichgewicht zu halten. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person in Sportkleidung balanciert auf einem Bein mit ausgestreckten Armen, um das Gleichgewicht zu halten. - Foto: über boerse-global.de
Ein Athlet in dynamischer Bewegung beim Burpee-Test in einem modernen Fitnessstudio, der Kraftausdauer und Stabilität demonstriert. - Foto: über boerse-global.de
Ein Athlet in dynamischer Bewegung beim Burpee-Test in einem modernen Fitnessstudio, der Kraftausdauer und Stabilität demonstriert. - Foto: über boerse-global.de
Im Berliner Zoo gibt es einige Flamingos - der älteste von ihnen, Ingo, ist nun gestorben. - Foto: Jessica Lichetzki/dpa
Im Berliner Zoo gibt es einige Flamingos - der älteste von ihnen, Ingo, ist nun gestorben. - Foto: Jessica Lichetzki/dpa
Im Berliner Zoo gibt es einige Flamingos - der älteste von ihnen, Ingo, ist nun gestorben. - Foto: Jessica Lichetzki/dpa
Im Berliner Zoo gibt es einige Flamingos - der älteste von ihnen, Ingo, ist nun gestorben. - Foto: Jessica Lichetzki/dpa