Bewegung senkt Herzrisiko um 57 Prozent: Studie belegt Schutzeffekt
02.06.2026 - 22:30:29 | boerse-global.de
Neue Studios eröffnen, die betriebliche Gesundheitsförderung gewinnt an Fahrt.
Reformer-GerÀte gefragt wie nie
Die Daten von eBay sprechen eine klare Sprache: Zum 1. Juni 2026 stiegen die Suchanfragen fĂŒr Reformer-Pilates-GerĂ€te um 250 Prozent. Der Markt reagiert mit einer breiten Palette an Produkten â von speziellen Reformern ĂŒber Trainingsmatten in verschiedenen StĂ€rken bis hin zu Hand- und FuĂgewichten sowie rutschfesten Socken.
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Auch stationĂ€r tut sich was. In Bad Oeynhausen eröffnete im Juni ein neues Studio, das Reformer-Pilates mit Beauty-Dienstleistungen kombiniert. Gleichzeitig schmiedet die Branche neue Allianzen: Nike Training und The Yard Gym arbeiten kĂŒnftig zusammen, um ihre Trainingskonzepte weiter zu verbreiten.
Betriebe setzen auf PrÀvention
Der Trend erfasst zunehmend auch die Arbeitswelt. Gesundheitsdienstleister wie die PGHM bieten spezielle Programme fĂŒr kleine und mittlere Unternehmen an. Die Kurse kombinieren Pilates mit Yoga, Core-Training und MobilitĂ€tsĂŒbungen â und finden direkt in den Betrieben statt.
Die Preise dafĂŒr variieren. Eine monatliche GrundgebĂŒhr zwischen 199 und 699 Schweizer Franken ist ĂŒblich, hinzu kommen Kosten ab zehn Franken pro Teilnehmer und Lektion. Voraussetzung: Mindestens sechs Mitarbeiter machen mit. Digitale Apps unterstĂŒtzen die Trainingsbeteiligung.
Bewegung senkt Herzrisiko deutlich
Die Wissenschaft untermauert den Trend. Eine Studie im European Journal of Preventive Cardiology zeigt: Wer tĂ€glich mehr als 42 Minuten aktiv ist, acht bis neun Stunden schlĂ€ft und sich ausgewogen ernĂ€hrt, senkt sein Risiko fĂŒr Herz-Kreislauf-Erkrankungen um 57 Prozent.
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Pilates und Stretching gelten dabei als ideale Mittel zur Verbesserung der Beweglichkeit und zur Vorbeugung von Arthrose. Fachleute warnen jedoch: Die korrekte AusfĂŒhrung ist entscheidend. UnfĂ€lle mit WiderstandsbĂ€ndern in sozialen Medien zeigen, wie schnell es ohne fachkundige Anleitung schiefgehen kann.
Preise und Kurse im Ăberblick
Einsteiger haben die Wahl zwischen verschiedenen Formaten. Im Raum Ingolstadt kostet eine Einzelstunde am Reformer zwischen 32 und 35 Euro. Zehnerkarten liegen bei 280 bis 320 Euro, Monatsmitgliedschaften starten bei rund 100 Euro fĂŒr vier Einheiten.
Die Volkshochschulen ziehen mit:
- Bernau bei Berlin: HalbjÀhrlicher Kurs startet am 8. Juni 2026
- Heilbronn: Neue Einheiten ab 10. und 11. Juni, inklusive Outdoor-Formate
- Volketswil: QualitÀtszertifizierter Jahreskurs ab August 2026
Die Nachfrage ĂŒbersteigt vielerorts das Angebot. FĂŒr Kurse in Bruchsal gibt es bereits Wartelisten â die nĂ€chsten Termine sind bis Mitte Juli ausgebucht.
Branchenmessen untermauern den Trend. Die HealthEXPO in Basel zĂ€hlte Ende Mai rund 17.600 Besucher, die RiminiWellness verzeichnete einen deutlichen Zuwachs an internationalen GĂ€sten. Der Pilates-Boom ist kein kurzfristiger Hype â er hat sich etabliert.
