Europameisterschaft Hyrox: 72-Jährige mit drei Hüftprothesen siegt
Veröffentlicht am: 20.07.2026 um 10:18 Uhr | Redaktion boerse-global.de
Die Leistungen zeigen: Gezieltes Kraft- und Ausdauertraining erhält die physische Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter.
Masters CrossFit Games: 70-Jährige mischt vorne mit
Bei den Masters CrossFit Games im kalifornischen San Jose starten Athletinnen in Altersklassen bis über 70 Jahre. Die 70-jährige Irmgard Reiter aus Salzburg qualifizierte sich für das Event und gehört zu den Top 10 ihrer Altersklasse. Sie begann vor 14 Jahren wegen Rückenbeschwerden mit dem Training – heute absolviert sie bis zu neun Einheiten pro Woche.
Ebenfalls in Kalifornien tritt die 30-jährige Italienerin Elisa Fuliano an. Trotz einer rheumatoiden Arthritis-Diagnose aus dem Jahr 2021 qualifizierte sie sich zum fünften Mal für die CrossFit Games. Ihr Trainingspensum: rund sieben Stunden täglich.
Hyrox: Titel mit drei Hüftprothesen
Im Hybrid-Sport Hyrox – einer Kombination aus Laufen und Kraftstationen – sicherte sich die 72-jährige Carole Munro im Juli 2026 den Europameistertitel in der Altersklasse 70-74. Bemerkenswert: Sie hat drei Hüftprothesen, trotzdem stellte sie neue Bestzeiten im Solo- und Team-Wettbewerb auf.
Gewichtheben: Späte Karriere mit Rekord
Für die World Masters Weightlifting Championships im September 2026 in Las Vegas wurde bereits ein neuer Weltrekord gemeldet. Trish Barber stemmte im Stoßen (Clean & Jerk) 66 Kilogramm in der Altersklasse 60-64. Sie fand erst mit 57 Jahren zum Gewichtheben.
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Auch im Schwimmsport gibt es Bestmarken. Mary T. Plant stellte 2026 in der Altersklasse 60-64 einen Masters-Weltrekord über 100 Meter Schmetterling auf. Ihre Zeit: 1:07,78 Minuten. Plant war bereits in den frühen 1980er-Jahren erfolgreich und hielt damals schon Weltrekorde.
Sport als Therapie gegen chronische Krankheiten
Bei den Tennessee State Senior Olympics im Juni 2026 gewann Eleanor Pendergraft 15 Goldmedaillen. Die über 90-Jährige leidet an Multipler Sklerose und war zeitweise auf den Rollstuhl angewiesen – bis sie durch Sport ihre Beweglichkeit zurückgewann.
Ein ähnliches Beispiel kommt aus den Niederlanden. Ilse Achterhuis-Westerhof qualifizierte sich für das Finale um die stärkste Frau der Niederlande im Juli 2026. Als einzige Teilnehmerin mit MS-Diagnose bewältigte sie 200 Kilogramm beim Kreuzheben.
Lokale Initiativen für Hochbetagte
In Kassel startete im Juli 2026 ein Modellprojekt: Mitglieder über 90 Jahren trainieren kostenlos in einem Gesundheitszentrum. Sie nutzen Chip-gesteuerte Geräte für ein Zirkeltraining.
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Die Bandbreite reicht bis zu Extremleistungen. Marlies Ruckstuhl lief am 18. Juli 2026 in Flims/Laax ihren 40. Marathon. Die 93-jährige Blanche Troost nimmt im Juli 2026 bereits zum sechsten Mal an der Nijmeegse Vierdaagse teil – täglich 30 Kilometer Wanderstrecke. Als Basis nennen die Athletinnen einen gesundheitsbewussten Lebensstil ohne Nikotin und Alkohol.
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