Gruppenbewegung: ETH-Studie verbindet neuronale Synchronität mit sozialer Nähe

Aktuelle Berichte und wissenschaftliche Untersuchungen unterstreichen die Bedeutung koordinierter Gruppenbewegungen und rhythmischer sozialer Interaktionen für die mentale Gesundheit. Die Verbindung von Rhythmus, Bewegung und Gemeinschaft wird dabei zunehmend als Instrument zur Förderung des kognitiven Wohlbefindens und der sozialen Verbundenheit betrachtet.

Neurowissenschaftliche Erkenntnisse zur synchronen Interaktion

Eine im August 2026 in der Fachzeitschrift PLOS Biology veröffentlichte Studie der ETH Zürich untersuchte die neuronalen Mechanismen bei gemeinschaftlichen Aktivitäten. Das Team um Ryssa Moffat analysierte dabei 31 generationenübergreifende Paare – bestehend aus über 70-Jährigen und 18- bis 35-Jährigen – sowie 30 Paare aus der Gruppe der jüngeren Erwachsenen.

Die Forscher beobachteten, dass die neuronale Synchronität während gemeinsamer Zeichensitzungen signifikant höher war als beim individuellen Zeichnen. Bei den generationenübergreifenden Paaren diente die Synchronität im rechten inferioren Frontalkortex als Indikator für empfundene soziale Nähe.

Ein interessanter Aspekt der Untersuchung war die zeitliche Entwicklung: Während die Synchronität bei Paaren gleichen Alters über mehrere Sitzungen hinweg zunahm, war bei altersgemischten Paaren ein Rückgang zu verzeichnen. Zudem deutete die Synchronität beim alleinigen Zeichnen in der Gruppe der Generationenpaare auf ein höheres Maß an Einsamkeit hin.

Kulturelle Teilhabe als Gesundheitsprävention

Das seit 2023 laufende EU-Interreg-Projekt „Arts on Prescription“ erprobt in fünf Ostsee-Anrainern den Einsatz kultureller Angebote zur Stärkung der psychischen Gesundheit. In insgesamt 24 Pilotdurchläufen mit elf Partnerinstitutionen wurden Daten von 255 Teilnehmenden ausgewertet. Die vorläufigen Ergebnisse deuten auf eine Steigerung des mentalen Wohlbefindens und des Selbstvertrauens sowie eine Verringerung des Einsamkeitsgefühls hin.

Wer sich mit dem Erhalt seiner kognitiven Fähigkeiten befasst, findet in diesem kostenlosen Ratgeber wertvolle Tipps und elf praktische Alltagsübungen. Diese 11 Alltagsübungen halten Ihr Gehirn bis ins hohe Alter fit

In Bremen werden im Rahmen dieses Projekts sogenannte Kunst-Rezepte genutzt, die kostenlose Kurse und Reflexionsgruppen ermöglichen. Eine detaillierte Evaluation dieser Maßnahmen ist für den Herbst 2026 angekündigt.

Während in Schweden, konkret in der Region Norrbotten, solche Angebote bereits dauerhaft in die reguläre Gesundheitsversorgung integriert wurden, weisen die Projektverantwortlichen darauf hin, dass aufgrund einer fehlenden Kontrollgruppe in der Pilotphase noch keine abschließenden Wirksamkeitsbelege vorliegen.

Rhythmus und Bewegung im Bildungssektor

Auch Schulen setzen verstärkt auf rhythmische Gemeinschaftserlebnisse, um den Herausforderungen der Digitalisierung zu begegnen. An der IGS Lilienthal erprobten Schülerinnen und Schüler am 25. September 2026 verschiedene Tanzrichtungen, darunter Salsa, Hip-Hop und Breaking. Unterstützt wurden sie dabei von Trainern des Grün-Gold-Clubs und der Tanzarena.

Hintergrund der Initiative ist laut dem Organisator Wolfgang Ahlrichs die hohe tägliche Bildschirmzeit von acht bis zehn Stunden, die unter Jugendlichen mittlerweile üblich sei. Als Abschluss der Aktion wurde eine Flashmob-Choreografie aufgezeichnet, deren Präsentation für den 3. Oktober beim Konzert der Fantastischen Vier in Bremen geplant ist.

In Österreich startete die digiMS 2 Bad Goisern das Unterrichtsjahr unter dem Motto „Gesundheit – Gemeinschaft – Glück“. Neben praktischen Übungen wie Linedance und progressiver Muskelentspannung erhielten die Schüler durch den Psychotherapeuten Daniel Rainer Einblicke in die Funktionsweise des Gehirns und die Grundlagen mentaler Gesundheit.

Neben sozialer Interaktion spielt die gezielte geistige Forderung eine zentrale Rolle für die langfristige mentale Fitness. Dieser kostenlose Ratgeber zeigt, wie Sie Ihre Konzentration und Ihr Gedächtnis mit bewährten Methoden nachhaltig stärken können. Kostenlosen Gehirntraining-Ratgeber jetzt sichern

Regionale Initiativen zur sozialen Vernetzung

In verschiedenen Kommunen haben sich Projekte etabliert, die Musik und Bewegung als soziale Brücke nutzen. In Buchholz fungiert das Ren-Do-Zentrum seit drei Jahren als zertifizierte Einrichtung im Netzwerk Singende Krankenhäuser e. V. und bietet wöchentliche Termine für Trommeln und Singen an.

In Viersen pflegt die Tanzgruppe Meraki mit rund 25 Aktiven die Tradition griechischer Tänze, während ein internationaler Tanzabend im Rahmen der Interkulturellen Woche 2026 verschiedene Generationen und Herkunftsländer durch indische Folklore und Trommelrhythmen zusammenführte.

Innovative Ansätze wie das Projekt „Run-and-Rave“ in Babenhausen verbinden sportliche Betätigung beim Joggen mit elektronischer Musik, um Isolation entgegenzuwirken. In Bad Wörishofen wurde zudem ein offenes Musikprojekt für Menschen ab 50 Jahren initiiert, das unter der Schirmherrschaft von Bürgermeister Daniel Pflügl steht und einen niederschwelligen Zugang zum gemeinsamen Musizieren ermöglicht.

de | wissenschaft | 70197177 |