NMN-Präparate: Behörden warnen vor unseriösen Anti-Aging-Angeboten

Der Markt für Anti-Aging-Präparate boomt, doch Behörden und Fachleute warnen zunehmend vor unseriösen Angeboten und fehlenden Langzeitdaten. Besonders NMN-Produkte stehen im Fokus.

Vietnam schreitet gegen illegale Infusionen ein

Das vietnamesische Gesundheitsministerium forderte die Gesundheitsbehörde von Hanoi am 31. Juli auf, eine lokale Schönheitseinrichtung zu überprüfen. Der Vorwurf: unbefugte Verabreichung von NMN-, NAD+- und Stammzellinfusionen. Die Klinik hatte Behandlungen im Wert von mehreren Millionen Dong angeboten – ohne Genehmigung. Ein Bericht soll bis zum 7. August vorliegen.

Auch in Deutschland warnen Institutionen wie das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) vor sogenannten Drip-Spa-Infusionen. Für gesunde Menschen sei kein Nutzen belegt, während Risiken wie Überdosierungen, Infektionen oder allergische Reaktionen bestehen. Die Vitamin-Infusionen besitzen hierzulande keine Zulassung als Arzneimittel.

Was kann NMN wirklich?

NMN gilt als Vorläufer von NAD+, einem Molekül, das den Energiestoffwechsel der Zellen antreibt. Doch der wissenschaftliche Beleg für eine lebensverlängernde Wirkung bleibt lückenhaft. Eine Studie aus dem Jahr 2016 bestätigte die Sicherheit einer einmaligen Gabe von bis zu 500 Milligramm bei zehn gesunden Männern. Bei prädiabetischen Frauen nach der Menopause verbesserte eine zehnwöchige Einnahme zwar die Insulinsensitivität – die NAD+-Konzentration stieg jedoch nicht.

Neuere Daten aus dem Jahr 2022 und aktuelle klinische Tests deuten darauf hin, dass tägliche Dosen von 300 bis 600 Milligramm die Lebensqualität und den Sechs-Minuten-Gehtest bei älteren Erwachsenen verbessern können. Ein Nachweis zur Vorbeugung von Demenz, Krebs oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen steht weiterhin aus.

Die Behörden warnen vor unseriösen NMN-Angeboten – doch viele Verbraucher sind verunsichert. Unser Ratgeber zeigt, worauf Sie bei Anti-Aging-Präparaten achten müssen und welche NAD+-Booster wissenschaftlich besser abgesichert sind. Jetzt kostenlosen Ratgeber anfordern

Hohe Abbruchraten trotz Milliardengeschäft

Der globale NMN-Markt wurde für 2020 auf 253 Millionen US-Dollar geschätzt – bis 2027 soll er auf 386 Millionen US-Dollar steigen. Doch viele Nutzer brechen die Einnahme vorzeitig ab: Schätzungen zufolge beenden 30 bis 50 Prozent die Supplementierung innerhalb von sechs Monaten. Hauptgründe sind Magen-Darm-Beschwerden, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und die monatlichen Kosten von 40 bis 80 US-Dollar.

Langzeitdaten zur Sicherheit fehlen. In China wurde NMN zwar 2022 als kosmetischer Inhaltsstoff zugelassen, und die nationale Gesundheitskommission nahm am 13. Februar 2023 einen Antrag auf Zulassung als Lebensmittelzusatzstoff an – das löste einen kurzzeitigen Börsenboom aus. In vielen Regionen bleibt die Verwendung in Lebensmitteln jedoch umstritten.

Kritik an der gesamten Supplement-Branche

Die Skepsis gegenüber NMN reiht sich in eine allgemeine Kritik an Nahrungsergänzungsmitteln ein. Aktuelle Tests von Magnesium-Präparaten zeigten: Viele Produkte sind überdosiert oder enthalten bedenkliche Hilfsstoffe wie Talkum und synthetische Süßstoffe. Bei Vitamin B12 erhielten in einer Untersuchung von 29 Präparaten nur vier die Bestnote.

Sie zahlen 40 bis 80 Euro im Monat für NMN – aber die Langzeitdaten fehlen. Bevor Sie weiter investieren, sollten Sie wissen, welche Präparate wirklich sicher sind. Dieser Leitfaden hilft Ihnen, Risiken zu erkennen und klüger zu supplementieren. Leitfaden zur sicheren Supplementierung jetzt sichern

Parallel warnen Ernährungsexperten vor dem Trend zu High-Protein-Produkten. Eine Übersichtsarbeit von Forschern der Universität Wisconsin-Madison deutet darauf hin, dass eine dauerhaft zu hohe Proteinzufuhr das Altern beschleunigen und das Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen könnte. Für gesunde Erwachsene empfehlen Experten etwa 0,8 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht.

Mediziner raten bei Interesse an NAD+-Boostern zu alternativen Wirkstoffen wie Nicotinamid-Ribosid (NR), für die eine breitere Datenbasis aus Humanstudien vorliegt. Grundsätzlich sollte die Einnahme von NMN nur nach Rücksprache mit Fachpersonal erfolgen – besonders bei Vorerkrankungen oder während der Schwangerschaft.

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