Psychische Belastung: 586 Fehltage in der Kinderbetreuung

Besonders betroffen: soziale Berufe und die Generation Z.

Hoher Druck in Pflege und Betreuung

Helfende Berufe leiden besonders stark unter psychischen Belastungen. Der DAK-Psychreport 2025 zeigt alarmierende Zahlen: In der Kinderbetreuung wurden 586 psychisch bedingte Fehltage pro 100 Beschäftigte registriert – ein Anstieg von 71 Prozent. In der Altenpflege liegt der Wert bei 573 Tagen, ein Plus von 68 Prozent.

Angesichts der steigenden Belastungen in sozialen Berufen wird ein gesundes Gleichgewicht zwischen Job und Privatleben immer wichtiger. Dieser kostenlose Ratgeber unterstützt Sie mit fünf Sofortmaßnahmen dabei, Stress im Berufsalltag effektiv zu senken und Ihre innere Ruhe zurückzugewinnen. 5 Sofortmaßnahmen für mehr Ausgeglichenheit im Berufsalltag entdecken

Die wirtschaftlichen Folgen sind enorm. Die jährlichen Produktionsausfallkosten durch psychische Erkrankungen übersteigen 20 Milliarden Euro. Besonders dramatisch: 29 Prozent der Pflegekräfte denken laut Untersuchungen über einen Berufsausstieg nach.

Generation Z: Konflikte und Krankenstand

Auch die junge Generation kämpft mit besonderen Herausforderungen. Der DAK-Gesundheitsreport 2025 zeigt: 28 Prozent der unter 30-Jährigen erleben im Job Generationenkonflikte. Ein Viertel von ihnen empfindet diese Reibungen als starke Belastung. Besonders häufig treten diese Konflikte im Gesundheits- und Erziehungssektor auf – jeweils 30 Prozent der jungen Beschäftigten berichten davon.

Trotz hoher Präsenzquote – 65 Prozent gehen krank zur Arbeit – lag der Krankenstand der Generation Z 2024 bei 4,7 Prozent. Das sind 13 Prozent weniger als der Gesamtdurchschnitt. Gleichzeitig zeigen 26 Prozent dieser Altersgruppe depressive Symptome. Nur 26 Prozent sind vollkommen zufrieden mit ihrem Job.

Wenn Generationenkonflikte oder hohe Belastungen im Team den Arbeitsalltag erschweren, ist eine professionelle Vermittlung entscheidend. Ein strukturierter 4-Schritte-Plan hilft Mitarbeitervertretungen dabei, Konflikte in der Sprechstunde sicher zu lösen und die psychische Gesundheit der Belegschaft zu fördern. Kostenlosen Leitfaden zur Konfliktschlichtung jetzt herunterladen

Prävention: Kunsttherapie und digitale Auszeiten

Gegen den Trend setzen Unternehmen und Bildungsträger auf neue Präventionsansätze. Wissenschaftliche Beobachtungen deuten darauf hin, dass Kunsttherapie in sozialen Berufen das Burnout-Risiko senken kann – ebenso wie den Cortisolspiegel.

Praktische Konzepte setzen auf vier Säulen: bewusster Verzicht auf digitale Endgeräte, gesunde Ernährung, körperliche Aktivität und Team-Herausforderungen zur Stressreduktion.

Regionale Anbieter erweitern ihr Angebot. Die Förde-vhs startet ab Juni 2026 spezialisierte Kurse zu Resilienz und Burnout-Prävention. Die Agentur für Arbeit bietet am 9. Juni 2026 eine Online-Veranstaltung zur Stärkung des Selbstbewusstseins an. Der Giish e.V. führte bereits im Mai 2026 mehrsprachige Workshops zur Stressbewältigung durch.

Experten warnen vor digitaler Selbstoptimierung

Doch nicht jeder Präventionstrend ist sinnvoll. Der Orthopäde Prof. Dominik Pförringer kritisierte Ende Mai 2026 die übersteigerte Nutzung von Fitness-Apps und Wearables. Sein Plädoyer: Rückbesinnung auf natürliche Alltagsbewegung statt ständiger Selbstoptimierung.

Parallel dazu bleibt die Debatte um Krankschreibungen aktuell. Während die Politik eine Reduzierung der Fehlzeiten fordert, betont die Ärzteschaft deren Bedeutung als Schutzinstrument. 2025 lag der Durchschnitt der Krankheitstage bei 14,5.

Wie langwierig die Erholung nach psychischer Erschöpfung sein kann, zeigt das Beispiel der Sängerin Cláudia Pascoal. Nach einer neunmonatigen, ärztlich verordneten Pause infolge eines Burnouts kehrte sie Ende Mai 2026 in den Beruf zurück. Zuvor hatte sie von einer Arbeitsbelastung von sieben Tagen pro Woche berichtet.

de | wissenschaft | 69462783 |