Rehasport in Osterholz: Kostenfreie Gruppen für psychisch Erkrankte
Veröffentlicht am: 10.10.2026 um 13:00 Uhr | Redaktion boerse-global.de
Organisierte Bewegungsangebote für ältere Menschen gewinnen als Mittel zur Förderung der körperlichen Gesundheit und der sozialen Teilhabe zunehmend an Bedeutung. Ob gezielte Seniorengymnastik, Rehasport oder Herzsportgruppen: Zahlreiche Initiativen in Vereinen, Gemeinden und Residenzen zeigen auf, dass gemeinsame körperliche Aktivität nicht nur die Mobilität erhält, sondern auch ein wirksames Instrument gegen soziale Einsamkeit darstellt.
Bewegung und Gemeinschaft gegen die Einsamkeit
Ein wesentlicher Aspekt vieler lokaler Gruppen ist die Verknüpfung von sportlicher Aktivität mit zwischenmenschlichem Austausch. Bei der DRK-Seniorengymnastik in Rössing beispielsweise stehen Bewegung, soziale Kontakte und Gespräche im Vordergrund, um Vereinsamung im Alter abzuwenden. Ingrid Hümpel hob in diesem Rahmen hervor, dass es im vorgerückten Alter notwendig sei, aktiv etwas gegen die Einsamkeit zu unternehmen.
Ähnliche Schwerpunkte setzen altersgerechte Angebote in weiteren Kommunen. In Hambrücken leitete Trainerin Meltem am 1. Oktober 2026 beim Seniorenbeirat Übungen für Personen ab 70 Jahren an, die sich auch im Rollstuhl sitzend absolvieren ließen. Im Anschluss fand ein Beisammensein bei Kaffee und Kuchen im Pflegewohnheim Alte Feuerwache statt.
Für den 5. November 2026 um 14:30 Uhr ist dort ein Folgetermin mit dem Packen von Schuhkartons für Bedürftige angesetzt. Ebenfalls vor Ort bietet der Turnverein Hambrücken donnerstags um 9:30 Uhr im TVH-Treff eine gemischte Seniorengymnastik für Menschen ab etwa 65 Jahren an, die Kraft und Sturzprophylaxe trainiert.
Auch offene Spaziergangsangebote setzen auf niederschwellige Begegnung: Die Gemeindeschwesterplus der Stadt Neustadt und der Verbandsgemeinde Maikammer organisiert für ältere Menschen am Donnerstag, 15. Oktober 2026, um 10 Uhr einen gemeinsamen Rundgang ab dem Treffpunkt Ritterbüschel 22 in Lachen-Speyerdorf, bei dem die Teilnehmenden Streckenlänge und Tempo selbst festlegen.
Sturzprophylaxe und Erhalt der Mobilität im Alltag
Neben den sozialen Faktoren bildet die funktionelle Fitness einen Kernbereich der Seniorenarbeit. In der Krefelder BELLINI-Residenz fand am 5. Oktober 2026 ein Bewegungstraining mit Trainer Jannik Jost statt. Das zweiwöchentliche Programm richtet sich an Bewohnende sowie Mietende der seniorengerechten Apartments.
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Nach Angaben der Einrichtungsleitung zielen die Übungen auf Mobilität und Sturzprävention ab und erleichtern es den Teilnehmenden, sich besser zu bewegen und aufzustehen.
Im evangelischen Gemeindehaus Nachrodt-Wiblingwerde trainiert eine Hockergymnastik-Gruppe mit Stühlen und Therabändern Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht.
Mehrgenerationenansätze erweitern das Spektrum: Beim kostenfreien Treffen des Programms MIT & FIT im Mehrgenerationenhaus Haßfurt standen kognitive Ballübungen sowie Einheiten am Yogapfad und am Mehrgenerationenparcours im Fokus. Das vom Bayerischen Staatsministerium für Familie, Arbeit und Soziales geförderte Angebot kombiniert körperliche und geistige Fitness für alle Altersgruppen.
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Langjährige Strukturen und spezialisierte Gesundheitssparten
Dass strukturierter Gesundheitssport auf eine lange Tradition zurückblicken kann, demonstriert der SV Wacker Osterwald. Dessen Herzsportsparte feierte ihr 40-jähriges Bestehen mit 60 Teilnehmenden.
Ausgehend von der Gründungssitzung am 13. April 1986 mit 15 Mitgliedern und dem ersten Training am 15. Mai 1986 mit 9 Aktiven umfasst die Gesundheitssparte inzwischen rund 160 Mitglieder in zwei Herzsportgruppen, einer Diabetesgruppe, zwei Rückenschulgruppen sowie je einer Trimmer- und einer Walkergruppe.
Ergänzend erweitern Vereine ihr Repertoire um Angebote bei spezifischen gesundheitlichen Beeinträchtigungen. Der VSK Osterholz-Scharmbeck richtete neue Rehasportgruppen für Betroffene mit psychischen Diagnosen wie Depressionen, Angststörungen oder Burn-out ein, die über ärztliche Verordnung ohne Vereinsbeitrag zugänglich sind.
Auf kommunaler Ebene thematisiert das Netzwerk „KreisBBwegt!“ den Ausbau offener Treffs: Der Landkreis Böblingen lädt dazu am 15. Oktober 2026 von 18 bis 20 Uhr zu einem Fachaustausch in das dortige Landratsamt ein.
