Resilienz-Boom: Volkshochschulen bauen Achtsamkeitskurse 2026 massiv aus
13.06.2026 - 09:39:29 | boerse-global.de
Die deutschen Volkshochschulen bauen ihr Programm für 2026 massiv aus – von Kursen für gestresste Eltern bis zu Trainings für Vorschulkinder.
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Prävention für die Kleinsten
Im Rhein-Erft-Kreis hält Linda Crawford am 17. November einen Online-Vortrag über Resilienz bei Kindern. Ihr Ansatz: Die psychische Widerstandskraft als „Immunsystem der Kinderseele“ zu verstehen. Das Angebot richtet sich gezielt an Eltern von Vorschulkindern.
Potsdam geht noch einen Schritt weiter. Dort startet am 4. Juli ein Training nach dem Konzept „Stark auch ohne Muckis“. Eltern und Kinder bis zur vierten Klasse lernen gemeinsam Achtsamkeitsübungen. In Karben kombiniert man Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung mit Mentaltraining gegen Prüfungsangst – speziell für Grundschüler.
Berufliche Belastung im Fokus
Auch Arbeitnehmer profitieren vom neuen Angebot. Die VHS Bremen bietet im Juni mehrtägige Yoga-Veranstaltungen an. Ziel: Resilienz im Berufsalltag stärken. Die VHS Hildesheim geht noch weiter – sie verknüpft Resilienztraining mit Achtsamkeitsübungen in einem Bildungsurlaub im Harz.
Die Psychologin Donya Gilan verweist auf Methoden, die Führungspersönlichkeiten nutzen. Ein Paradebeispiel für unternehmerische Resilienz: Steve Jobs‘ Rückkehr zu Apple 1997, die den Konzern aus der Krise führte.
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Neue Zertifizierungen und pädagogische Konzepte
Im Kreis Neuwied schloss die erste Ausbildung nach dem FRANA-Konzept ab. Das Programm steht für „Frei, Resilient, Aufmerksam, Neugierig, Authentisch“ und zielt auf Vorschulkinder. Weitere Schulungen für pädagogische Fachkräfte sind für 2026 geplant.
Die VHS Delmenhorst kooperiert mit der Stiftung „Kinder forschen“. Im Oktober startet dort ein MINT-Workshop zum Thema Luft – ein weiterer Baustein der frühkindlichen Bildung.
Natur als Therapie
Im saarländischen Weiskirchen eröffnete am 12. Juni der erste Kur- und Heilwald des Bundeslandes. 200.000 Euro investierte die Gemeinde in das Projekt, das auf Kneipp-Konzepten und moderner Waldtherapie basiert. Barrierearme Rundwege machen das Angebot für alle zugänglich.
Das japanische „Waldbaden“ gewinnt parallel an Popularität. In Hennigsdorf leitet Sandra Wolschke am 20. Juni eine Erlebnistour mit gezielten Entspannungsübungen.
Volkshochschulen im Wandel
Die VHS Ravensberg feierte am 11. Juni ihr 50-jähriges Bestehen. Der Blick geht nach vorne: Die Einrichtungen setzen auf eine Mischung aus bewährten Gesundheitskursen und neuen Technologien.
Der VHS-Ausschuss in Dülmen beschloss das Programm für 2026/2027. Neben Bewegung und Kreativität stehen jetzt Vorträge zu Künstlicher Intelligenz, Klimawandel und Demokratie auf dem Plan. Die VHS Erding integriert in ihrem Herbst- und Winterprogramm fächerübergreifende Ansätze – von finanzieller Gesundheit bis zu Kursen, in denen KI auf klassische Präsentationstechniken trifft.
