Resilienz trainieren: München wird Zentrum für mentale Sportgesundheit
Veröffentlicht am: 23.07.2026 um 19:09 Uhr | Redaktion boerse-global.de
München wird zum Zentrum für Sportwissenschaft und mentale Gesundheit. Die Landeshauptstadt und angrenzende Regionen verbinden Spitzenforschung mit niedrigschwelligen Präventionsangeboten. Resilienz, inklusive Sportkonzepte und die Nutzung urbaner Räume stehen dabei im Fokus.
Olympia-Bewerbung als Katalysator
Der TUM Campus im Olympiapark spielt eine Schlüsselrolle. Am 22. Juli präsentierten Stadt und Freistaat den olympischen Spitzenverbänden die dortige Infrastruktur. Oberbürgermeister Dominik Krause hob die „einzigartigen Bedingungen“ hervor, die Forschung und Praxis verknüpfen.
Sportminister Joachim Herrmann und TUM-Präsident Thomas Hofmann betonten die nachhaltige Ausrichtung künftiger Spiele. Die Entscheidung über die deutsche Bewerberstadt fällt am 26. September. Schon heute dient der Standort als Zentrum für sportwissenschaftliche Begleitung des Leistungssports.
Schutzschild für die Psyche
Die Volkshochschule Erding legte Anfang des Jahres ein Programm mit rund 30 Kursen vor. In Erding und Dorfen starteten Ende Januar Kurse zur Stressbewältigung und zum Aufbau psychischer Widerstandskraft.
Neben Präsenzveranstaltungen – etwa einem Workshop zum Umgang mit Narzissmus Ende Februar – gewinnen Online-Formate an Bedeutung. Sie widmen sich Themen wie Schlafstörungen oder Gedächtnistraining. Die Programme sind auf mehrere Wochen angelegt, um nachhaltige Verhaltensänderungen zu unterstützen.
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Laufen, Qigong und Taijiquan
Der Olympiapark wird zur Bewegungsbühne: Am 24. Juli findet dort ein Urban Trail Run statt. Distanzen zwischen 5 und 10 Kilometern sowie Kinderläufe verbinden Sport mit dem Erleben urbaner Räume.
Ergänzend gibt es meditative Bewegungsformen:
- Der Kneipp-Verein Wasserburg bietet am 25. Juli eine kostenlose Qigong-Schnupperstunde an.
- In Osnabrück startete am 22. Juli ein vierteiliges Seminar zu Achtsamkeit in der Natur.
- Im Wiener Museumsquartier wurde am 22. Juli der erste Internationale Taijiquan-Tag begangen.
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Sport für alle – auch mit Beeinträchtigung
In Bernau gibt es eine inklusive Sportgruppe mit wöchentlichen Trainingseinheiten. Die Teilnehmer können an Wettbewerben wie den Landesspielen der Special Olympics mitmachen.
In Bielefeld läuft ein Pilotprojekt zur „Swing-Motion-Therapie“. Eine Physiotherapeutin entwickelte eine spezielle Liegeschaukel für Kinder mit Beeinträchtigungen. Eine wissenschaftliche Begleitung soll die Effekte auf motorische und psychische Entwicklung untersuchen.
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