Rheumatoide Arthritis: TCM-Übersicht nennt sechs untersuchte Heilpflanzen
Veröffentlicht am: 27.09.2026 um 07:01 Uhr | Redaktion boerse-global.de
Bei chronischen Entzündungsprozessen wie Arthrose oder rheumatischen Erkrankungen rückt neben der medikamentösen Therapie zunehmend die Ernährung in den Fokus.
Verschiedene pflanzliche Wirkstoffe werden derzeit auf ihr entzündungshemmendes Potenzial untersucht – von Weihrauch über Kurkuma bis zu traditionellen chinesischen Heilpflanzen. Ein Überblick über den aktuellen Kenntnisstand zeigt sowohl vielversprechende Ansätze als auch deutliche Grenzen der Evidenz.
Weihrauch: Wirkung auf molekularer Ebene
Weihrauch, botanisch Boswellia, enthält sogenannte Boswelliasäuren. Diese blockieren das Enzym 5-Lipoxygenase, das an der Entstehung von Entzündungsprozessen beteiligt ist. Dadurch sollen sich Schmerzen und Entzündungsreaktionen reduzieren lassen, was den Wirkstoff für Menschen mit Arthrose oder rheumatischen Erkrankungen interessant macht.
Angeboten werden standardisierte Extrakte mit hohem Boswelliasäure-Anteil als Kapseln, Pulver oder ätherisches Öl, wobei die Einnahme über mehrere Wochen erfolgen soll, um eine Wirkung zu entfalten. Kapseln gelten als geeignet für eine langanhaltende Wirkung, während das Öl vor allem äußerlich oder zur Inhalation genutzt wird.
Als mögliche Nebenwirkungen werden Magenbeschwerden, Übelkeit, Durchfall und in seltenen Fällen allergische Reaktionen genannt. Wegen möglicher Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten wird eine vorherige ärztliche Beratung empfohlen.
Kurkuma und der Wirkstoff Curcumin
Auch Kurkuma steht seit Jahren im Zentrum der Forschung zu pflanzlichen Entzündungshemmern. Der enthaltene Farbstoff Curcumin gilt als potentes natürliches Anti-Inflammatorium mit zusätzlich antioxidativer, antimikrobieller und wundheilender Wirkung.
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In Untersuchungen zeigte sich, dass Curcumin-Extrakte im Tiermodell Entzündungsmarker normalisieren und Zellschäden der Darmschleimhaut reduzieren können. In einer weiteren Untersuchung reduzierten Curcumin-Dosen die Zahl und Größe präkanzeröser Darmpolypen.
Ein limitierender Faktor ist allerdings die geringe Bioverfügbarkeit des Wirkstoffs: Erst die Kombination mit Piperin aus schwarzem Pfeffer soll die Aufnahme im Körper deutlich steigern, wie in der Fachzeitschrift Planta Medica beschrieben wurde.
Traditionelle chinesische Heilpflanzen bei rheumatoider Arthritis
Eine im August 2026 in der Fachzeitschrift Phytotherapy Research veröffentlichte Übersichtsarbeit eines chinesischen Forschungsteams fasst Erkenntnisse zu verschiedenen Präparaten der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) zusammen, die bei rheumatoider Arthritis untersucht wurden.
Dazu zählen unter anderem Tripterygium wilfordii, Scutellaria baicalensis, Paeonia lactiflora, Ligusticum chuanxiong, Sinomenium acutum und Aconitum carmichaelii.
Als mögliche Wirkmechanismen nennen die Autoren die Unterdrückung proinflammatorischer Zytokine, antioxidative Eigenschaften, die Hemmung pathologischer Gefäßneubildung sowie positive Veränderungen der Darmflora, wobei sogenannte nicht-kodierende RNAs als Vermittler diskutiert werden.
In randomisierten kontrollierten Studien und Kohortenstudien zeigten sich demnach verbesserte Gelenkfunktionen und eine reduzierte Krankheitsaktivität.
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Einordnung für die Praxis
Die vorliegenden Erkenntnisse deuten darauf hin, dass bestimmte pflanzliche Wirkstoffe Entzündungsprozesse auf zellulärer Ebene beeinflussen können. Für eine sichere und wirksame Anwendung – insbesondere bei Boswellia-Präparaten über mehrere Wochen – wird jedoch durchgängig eine vorherige ärztliche Abklärung empfohlen, um Wechselwirkungen mit bestehenden Medikamenten oder Erkrankungen auszuschließen.
Wer unter chronischen Gelenk- oder Entzündungsbeschwerden leidet, sollte pflanzliche Präparate daher als Ergänzung und nicht als Ersatz einer ärztlich begleiteten Therapie betrachten.
