Selbstverteidigung in Niederösterreich: Fünf Einheiten für Frauen ab 14

Für Frauen und Jugendliche steht das Thema Selbstbehauptung und körperliche Selbstverteidigung regelmäßig im Fokus präventiver Sport- und Bildungsangebote. Mit der landesweiten Initiative „Nicht mit mir“ richtet sich SPORTLAND Niederösterreich gezielt an diese Zielgruppe.

Wie Berichte von Anfang Oktober 2026 zeigen, hat die Organisation nun die Anmeldung für die letzten Kursreihen des laufenden Jahres freigeschaltet. Das Angebot soll das persönliche Sicherheitsgefühl sowie konkrete Handlungskompetenzen im Ernstfall stärken. Die abschließenden Staffeln finden in Purgstall und Wimpassing statt.

Struktur und Termine der Kurse im Spätherbst

Die letzten Einheiten des Jahresprogramms verteilen sich auf zwei Standorte im Bundesland. In Purgstall ist der offizielle Kursstart für den 14. November 2026 terminiert, wobei die weiteren Trainingstermine jeweils an Donnerstagen und Samstagen abgehalten werden. Die zweite Kursreihe wird in Wimpassing durchgeführt. Dort fällt der Startschuss am 4. Dezember 2026, die nachfolgenden Termine sind für Freitage und Samstage angesetzt.

Konzeptionell umfasst jeder Kurs fünf Einheiten mit einer Dauer von jeweils zwei Stunden. Diese Struktur ermöglicht eine schrittweise Vermittlung von theoretischen Grundlagen zur Deeskalation bis hin zu praxisorientierten Abwehrtechniken. Pro Standort ist die Teilnehmerzahl auf 30 Plätze begrenzt, um eine intensive und praxisnahe Anleitung zu gewährleisten. Das Angebot richtet sich an Mädchen und Frauen ab einem Mindestalter von 14 Jahren.

Finanzierung und Zugang zum Programm

Die Teilnahme an den Kursen wird durch eine finanzielle Förderung des Landesverbands erleichtert. Für die Teilnehmerinnen fällt ein Selbstbehalt von 20 Euro an. Sämtliche darüber hinausgehenden Kosten werden von SPORTLAND Niederösterreich übernommen. Damit soll eine niederschwellige Teilnahme garantiert werden, die unabhängig von den finanziellen Mitteln der Zielgruppe in Anspruch genommen werden kann.

Wer sein Sicherheitsgefühl im Alltag stärken will, kann das in fünf Einheiten à zwei Stunden tun: erst Deeskalation, dann konkrete Abwehrtechniken. Der Selbstbehalt liegt bei 20 Euro, die übrigen Kosten trägt die Förderung — allerdings gibt es pro Standort nur 30 Plätze. Kostenlosen Leitfaden zur Anmeldung sichern

Interessierte können die Registrierung digital durchführen. Die Anmeldung für die Standorte Purgstall und Wimpassing erfolgt über die Website sportlandnoe.at/nicht-mit-mir. Angesichts der festen Kapazitätsgrenze von 30 Plätzen pro Durchgang erfolgt die Vergabe der Kursplätze nach dem Eingang der Anmeldungen.

Umfang des Jahresprogramms 2026

Die Kurse in Purgstall und Wimpassing bilden den Abschluss eines umfassenderen Programms, das über das gesamte Jahr hinweg in verschiedenen Regionen Niederösterreichs ausgerollt wurde. Für das gesamte Jahr 2026 umfasst das Gesamtangebot der Initiative „Nicht mit mir“ insgesamt neun Standorte.

Die Kurse für Frauen und Mädchen ab 14 sind schnell ausgebucht — pro Standort stehen nur 30 Plätze zur Verfügung, vergeben wird nach Eingang der Anmeldungen. Wer sich vorher in Ruhe vorbereiten will, findet hier die wichtigsten Schritte und Antworten. Schritt-für-Schritt-Anleitung jetzt abrufen

Über das gesamte Kalenderjahr hinweg summieren sich die Ausbildungskapazitäten somit auf insgesamt 270 Kursplätze. Mit dieser dezentralen Aufstellung soll sichergestellt werden, dass Angebote zur Prävention und Selbstverteidigung nicht nur in städtischen Zentren, sondern auch im ländlichen Raum flächendeckend zugänglich sind.

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