VO2 Max im Oura Ring: Fünf GPS-Aktivitäten für die erste Schätzung

Der Wearable-Hersteller Oura baut die Analysefähigkeiten seines Smart Rings weiter aus. Mit den neuen Funktionen Cardio Effort und VO2 Max stehen Nutzern künftig detailliertere Einblicke in die persönliche Trainingsbelastung sowie die aerobe Leistungsfähigkeit zur Verfügung. Der Schwerpunkt der Softwareerweiterung liegt dabei auf der Erfassung und Auswertung der kardiovaskulären Gesundheit.

Belastungsmessung über Herzfrequenz und individuelle Basiswerte

Das Werkzeug Cardio Effort soll die physische Anstrengung objektiv abbilden. Anstelle von subjektiven Einschätzungen durch die Nutzer analysiert das System die Reaktion der Herzfrequenz im Verhältnis zum langfristigen Ruhepuls. Zudem vergleicht Oura die gemessenen Werte mit der individuellen Baseline des jeweiligen Nutzers.

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Die Erfassung gliedert sich in zwei Komponenten auf: Workout Cardio Effort bewertet die Beanspruchung bei einer einzelnen Trainingseinheit, während Weekly Cardio Effort die Belastung über eine gesamte Woche hinweg zusammenfasst. Die wöchentliche Summe wird dabei in fünf Stufen unterteilt, die von Light über Fair, Maintaining und Building bis hin zu Reaching reichen.

Bestimmung der aeroben Kapazität über Oura Labs

Ergänzend dazu führt das Unternehmen eine passive Schätzung der maximalen Sauerstoffaufnahme über den Messwert VO2 Max ein. Der Wert wird in Millilitern pro Kilogramm pro Minute angegeben und dient der Einordnung der aeroben Fitness.

Um eine erste Schätzung anzuzeigen, benötigt das System Messdaten aus fünf qualifizierenden Aktivitäten mit GPS-Unterstützung. Innerhalb des Bereichs My Health Heart Hub erfolgt anschließend eine Einstufung in die vier Kategorien Low, Fair, High und Peak.

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Hinsichtlich der Gerätekompatibilität ist die Belastungsmessung Cardio Effort für den Oura Ring Gen3 und neuere Modelle verfügbar. Die VO2-Max-Funktion wird zunächst über die Testumgebung Oura Labs bereitgestellt.

Hintergrund zum Marktumfeld

Die Einführung der neuen Gesundheitsfunktionen fällt in eine Phase veränderter Rahmenbedingungen für das Unternehmen. Im September 2026 verschob Oura den geplanten Börsengang mit dem Verweis auf eine unbekannte Marktlage. Zudem sieht sich der Hersteller in den USA mit einer Sammelklage konfrontiert, welche die Genauigkeit der Schlafmessung zum Gegenstand hat.