Wegovy-Tablette: Neues Adipositas-Medikament mit 16,6% Gewichtsverlust

Hüttenkäse vor dem Schlafengehen soll den Stoffwechsel ankurbeln. Gleichzeitig kommt ein neues Medikament gegen Fettleibigkeit auf den Markt.

Hüttenkäse als Schlankmacher

Proteinreiche Milchprodukte stehen im Fokus der Forschung. Eine Studie im British Journal of Nutrition zeigt: Hüttenkäse vor dem Schlafengehen kann den Fettstoffwechsel positiv beeinflussen. Die Forscher Samantha Leyh und Dr. Michael Ormsbee untersuchten die Effekte.

Mit 11 Gramm Protein pro 100 Gramm und wenig Fett sättigt Hüttenkäse lange. Die Kombination aus Sättigung und Stoffwechselanregung hilft beim Abbau von Bauchfett. Ernährungsexpertin Megan Rossi warnt dagegen vor restriktiven Diäten. Sie empfiehlt sechs Lebensmittelgruppen – darunter Hülsenfrüchte, Nüsse und Vollkornprodukte – um Heißhunger zu vermeiden.

Wegovy jetzt als Tablette

Die EU-Kommission ließ am 15. Juli 2026 erstmals einen oralen GLP-1-Rezeptoragonisten gegen Adipositas zu: Wegovy in Tablettenform (25 mg Semaglutid). Das Präparat kommt voraussichtlich im dritten Quartal 2026 nach Deutschland.

Die OASIS-4-Studie belegt einen durchschnittlichen Gewichtsverlust von 16,6 Prozent. Zugelassen ist das Medikament für Menschen mit einem BMI ab 30 oder ab 27 bei Begleiterkrankungen. Die Einnahme muss nüchtern erfolgen, Nebenwirkungen im Magen-Darm-Trakt sind möglich. Parallel zeigen Metaanalysen in EClinicalMedicine, dass GLP-1-Präparate auch bei Binge-Eating-Störungen helfen.

Die neue Wegovy-Tablette verspricht 16,6 Prozent Gewichtsverlust – und eine aktuelle Studie widerlegt den gefürchteten Jo-Jo-Effekt. Erfahren Sie in diesem kostenlosen Report, wie Sie die orale GLP-1-Therapie optimal nutzen und mit einfachen Ernährungstipps dauerhaft schlank bleiben. Jetzt kostenlosen Report anfordern

Schnell abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt?

Alte Annahmen zum Jo-Jo-Effekt wackeln. Eine norwegische Studie von Dr. Line Kristin Johnson präsentierte im Mai 2026 auf dem Europäischen Adipositas-Kongress in Istanbul neue Daten. 284 Erwachsene wurden ein Jahr lang beobachtet.

Die Gruppe mit schneller Gewichtsabnahme (unter 1.000 kcal täglich) verlor nach vier Monaten 13 Prozent ihres Körpergewichts. Die moderate Gruppe (rund 1.400 kcal) kam auf 8 Prozent. Nach zwölf Monaten lag die schnelle Gruppe bei 14,4 Prozent, die langsame bei 10,5 Prozent. Einen verstärkten Jo-Jo-Effekt durch schnelles Abnehmen gab es nicht.

Vorsicht vor Trends

Immer wieder Diäten, immer wieder der Jo-Jo-Effekt? Eine norwegische Studie zeigt: Schnelles Abnehmen führt nicht zum gefürchteten Jo-Jo. Kombiniert mit der neuen Wegovy-Tablette (16,6% Gewichtsverlust) wird nachhaltiger Erfolg möglich. Holen Sie sich die wichtigsten Fakten und praktischen Tipps. Jo-Jo-freien Abnehm-Report sichern

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) warnt vor „Bulletproof Coffee“. Laut Silke Restemeyer gibt es keine Belege, dass Butter und Kokosöl im Kaffee die Gewichtsabnahme fördern. Der kurzzeitige Effekt auf den Energieverbrauch verpuffe nach etwa zwei Wochen.

Im Bereich Käsealternativen wächst der Markt: 2024 wurden 7,7 Millionen Kilogramm pflanzliche Alternativen in Deutschland verkauft. Die Branche arbeitet an Präzisionsfermentation, um Schmelzeigenschaften zu verbessern – EU-Zulassungen für diese „Novel Foods“ stehen noch aus.

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