GLA:D Rücken: Dänisches Programm bekämpft chronische Schmerzen

Ein dänisches Programm verspricht Hilfe bei chronischen Rückenschmerzen. Das GLA:D Rücken-Programm kombiniert Aufklärung, Training und Datenerfassung, um Betroffenen ein effektives Selbstmanagement zu ermöglichen. Es basiert auf internationalen Behandlungsleitlinien.

Ursprünglich für Arthrose-Patienten entwickelt, wurde der Ansatz auf unspezifische Rückenschmerzen ausgeweitet. Das Programm schließt die Lücke zwischen wissenschaftlichen Empfehlungen und ihrer Umsetzung in der Praxis. Denn Leitlinien fordern bei chronischen Beschwerden klar aktive Therapien.

Drei Säulen für mehr Lebensqualität

Das Programm ruht auf drei Kernpfeilern: fundierte Patientenaufklärung, ein neuromuskuläres Gruppentraining und eine systematische Erfolgskontrolle durch Datenerhebung. Dieser Mix soll Schmerzen reduzieren, die Funktion verbessern und die Lebensqualität steigern.

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Der Ablauf folgt einem klaren „3-2-12-1“-Muster:
* Drei Einzelsitzungen zur Untersuchung und Zieldefinition.
* Zwei Gruppensitzungen für Wissensvermittlung über Schmerzursachen.
* Zwölf Trainingseinheiten in der Gruppe unter Anleitung.
* Eine Abschlusssitzung zur Evaluation und weiteren Planung.

Bewährte Wirksamkeit: Weniger Schmerz, weniger Angst

Die Methode ist wissenschaftlich gut dokumentiert. Erste Auswertungen aus der Schweiz, wo GLA:D Rücken seit 2021 läuft, zeigen vielversprechende Ergebnisse:
* Signifikante Schmerzreduktion
* Verbesserte körperliche Funktion und Ausdauer
* Geringere Angst vor Bewegung
* Hohe Patientenzufriedenheit

Eine große Mehrheit der Teilnehmer erreicht ihre persönlichen Ziele. Der Gruppeneffekt steigert dabei die Motivation.

So läuft die Teilnahme in Deutschland

In Deutschland bieten zertifizierte Physiotherapeuten und Ärzte das Programm an. Die Teilnahme erfolgt auf ärztliche Verordnung. Die Kosten übernehmen in der Regel die Krankenkassen, oft mit einem geringen Selbstbehalt.

Viele Kassen unterstützen den evidenzbasierten Ansatz aktiv. Die Gruppentherapie macht das Programm nicht nur wirksamer, sondern auch kosteneffizienter als reine Einzeltherapien.

Experten sehen in solchen Programmen eine Chance, die Versorgung nachhaltig zu verbessern und Folgekosten im Gesundheitssystem zu senken. Die fortlaufende Datenerfassung soll GLA:D Rücken weiter optimieren.