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Thema: Atemmeditation

Atemmeditation, Hirnwellen

Atemmeditation: Hirnwellen verändern sich schon nach zwei bis drei Minuten

Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit sanften Schatten auf einem Holzboden, der Ruhe und Konzentration vermittelt. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit sanften Schatten auf einem Holzboden, der Ruhe und Konzentration vermittelt. - Foto: ĂĽber boerse-global.de

Forschung verbindet Meditation und Atemübungen mit neuronalen Veränderungen sowie niedrigerem Blutdruck, weist aber auch auf Grenzen und mögliche Nebenwirkungen hin.

boerse-global.de, heute 00:09 Uhr