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Thema: Beweglichkeit

Faszienmassage, NCCIH

Faszienmassage: NCCIH sieht kurzfristige Schmerzlinderung, aber keine beste Technik

Faszienrolle und Massageball aus Schaumstoff auf einem hellen Holzboden in einem minimalistischen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Faszienrolle und Massageball aus Schaumstoff auf einem hellen Holzboden in einem minimalistischen Raum. - Foto: über boerse-global.de

Faszienrollen und Massagegeräte können Beweglichkeit fördern und Schmerzen kurzfristig lindern; bei bestimmten Beschwerden ist Vorsicht geboten.

boerse-global.de, 05.11.26 23:02 Uhr
Eine einzelne Hantel auf einem hellen Holzboden in einem minimalistisch gestalteten, lichtdurchfluteten Trainingsraum. - Foto: über boerse-global.de
Eine einzelne Hantel auf einem hellen Holzboden in einem minimalistisch gestalteten, lichtdurchfluteten Trainingsraum. - Foto: über boerse-global.de
Einbeinstand, Nichtbestehen

Einbeinstand im Alter: Nichtbestehen geht mit 84 Prozent ...

Funktionstests erfassen Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht; regelmäßiges Training unterstützt laut WHO Selbstständigkeit und senkt das Sturzrisiko.

boerse-global.de, 05.11.26 12:09 Uhr
Ein sonnendurchfluteter, minimalistischer Raum mit einer ausgerollten Yogamatte und einer ordentlich gefalteten Wolldecke. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter, minimalistischer Raum mit einer ausgerollten Yogamatte und einer ordentlich gefalteten Wolldecke. - Foto: über boerse-global.de
Gelenksteifigkeit, Beweglichkeit

Gelenksteifigkeit: Vier gezielte Übungen sollen die Beweglichkeit ...

Gezielte Mobilitätsübungen und regelmäßige Aktivität können Gelenke beweglich halten; Studien zeigen Vorteile bestimmter Trainingsformen.

boerse-global.de, 05.11.26 01:09 Uhr
Ein heller, moderner Mehrzweckraum mit Holzboden und großen Fenstern, die den Blick in eine grüne Parkanlage freigeben. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, moderner Mehrzweckraum mit Holzboden und großen Fenstern, die den Blick in eine grüne Parkanlage freigeben. - Foto: über boerse-global.de
Zukunft“, Heppenheimer

„Trittsicher in die Zukunft“: Heppenheimer Kurs startet ...

Kurse, Fitnesstests und Gesundheitsinformationen unterstützen ältere Menschen dabei, Beweglichkeit und geistige Gesundheit zu erhalten.

boerse-global.de, 04.11.26 22:18 Uhr
Symbolbild: Yogamatte, Trinkflasche und Laufschuhe - Foto: über boerse-global.de
Symbolbild: Yogamatte, Trinkflasche und Laufschuhe - Foto: über boerse-global.de
Barfußgehen, Minuten

Barfußgehen: Schon 10 bis 15 Minuten täglich stärken ...

Regelmäßige Mobilisation und passende Schuhe unterstützen Fußkraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit; Fachleute raten zur langsamen Umstellung aufs Barfußgehen.

boerse-global.de, 04.11.26 00:18 Uhr
Ein heller, minimalistischer Trainingsraum mit Holzboden und natürlichem Lichteinfall ohne Personen oder Sportgeräte. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Trainingsraum mit Holzboden und natürlichem Lichteinfall ohne Personen oder Sportgeräte. - Foto: über boerse-global.de
Handkraft, Kilo

Handkraft über 24 Kilo: Studie zeigt 33 Prozent geringeres ...

Gezieltes Muskeltraining unterstützt Kraft, Beweglichkeit und Selbstständigkeit; Studien zeigen zudem messbare Verbesserungen bei kurzen Trainingsprogrammen.

boerse-global.de, 04.11.26 00:18 Uhr
Ein heller, sonnendurchfluteter Raum mit Holzboden und weichem Lichteinfall, der eine Umgebung für körperliches Training darstellt. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, sonnendurchfluteter Raum mit Holzboden und weichem Lichteinfall, der eine Umgebung für körperliches Training darstellt. - Foto: über boerse-global.de
Millionen, Rollatoren

Zwei Millionen Rollatoren: Wie die Gehhilfe zum Trainingsgerät ...

Mit dem Rollator lassen sich Kraft, Balance und Beweglichkeit trainieren; sichere Übungen erfordern ein geeignetes Gerät und korrekte Einstellung.

boerse-global.de, 03.11.26 21:09 Uhr
Ein sonnendurchfluteter Parkweg am Morgen, der zu sanfter Bewegung und körperlicher Aktivität einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter Parkweg am Morgen, der zu sanfter Bewegung und körperlicher Aktivität einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Gelenkschmerzen, Bewegung

Gelenkschmerzen: Warum Bewegung bei Arthritis besser hilft ...

Regelmäßige, angepasste Aktivität kann Muskeln stärken und die Beweglichkeit erhalten; Studien zum Einfluss des Wetters liefern uneinheitliche Ergebnisse.

boerse-global.de, 02.11.26 23:39 Uhr
Eine dunkle, strukturierte Faszienrolle liegt auf einem hellen Holzboden in einem minimalistisch beleuchteten Raum. - Foto: über boerse-global.de
Eine dunkle, strukturierte Faszienrolle liegt auf einem hellen Holzboden in einem minimalistisch beleuchteten Raum. - Foto: über boerse-global.de
Massagepistolen, Metaanalyse

Massagepistolen: Metaanalyse mit zwölf Studien sieht Nutzen ...

Studien deuten auf kurzfristige Effekte für Beweglichkeit und Explosivkraft hin; die Evidenz bleibt begrenzt und die Selbstbehandlung hat Risiken.

boerse-global.de, 02.11.26 20:18 Uhr
Ein moderner, minimalistischer Parcours aus Hindernissen und Balancierbalken in einer hellen, leeren Industriehalle. - Foto: über boerse-global.de
Ein moderner, minimalistischer Parcours aus Hindernissen und Balancierbalken in einer hellen, leeren Industriehalle. - Foto: über boerse-global.de
AGIBOT, Humanoide

AGIBOT A3 und X2: Humanoide Roboter meistern Treppen und ...

A3 und X2 zeigen verbesserte Beweglichkeit; AGIBOT führte im ersten Halbjahr 2026 die weltweiten Humanoiden-Auslieferungen an.

boerse-global.de, 02.11.26 19:00 Uhr