Thema: Beweglichkeit

Sturzprävention, Yoga-Kurse

Sturzprävention: Yoga-Kurse für Senioren stärken Beweglichkeit

Eine Gruppe aktiver Senioren bei einer entspannten Yoga-Übung in einem hellen, modernen Kursraum. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe aktiver Senioren bei einer entspannten Yoga-Übung in einem hellen, modernen Kursraum. - Foto: über boerse-global.de

Die VHS Duisburg erweitert ihr Programm mit Hatha- und Yin-Yoga-Kursen, die speziell die Mobilität und Alltagskompetenz älterer Menschen fördern sollen.

boerse-global.de, 28.07.26 08:09 Uhr
Frau in Sportkleidung führt in einem lichtdurchfluteten Raum eine Dehnübung zur Verbesserung der Beweglichkeit aus. - Foto: über boerse-global.de
Frau in Sportkleidung führt in einem lichtdurchfluteten Raum eine Dehnübung zur Verbesserung der Beweglichkeit aus. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt in einem hellen Studio kontrollierte Knieübungen zur Stärkung der Gelenke durch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt in einem hellen Studio kontrollierte Knieübungen zur Stärkung der Gelenke durch. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme der Pfote eines älteren Hundes, die auf einer Decke ruht, mit unscharfen natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme der Pfote eines älteren Hundes, die auf einer Decke ruht, mit unscharfen natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme der Hände einer älteren Person, die ihr Knie berühren, mit einem weichgezeichneten Hintergrund, der ein medizinisches Umfeld andeutet. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme der Hände einer älteren Person, die ihr Knie berühren, mit einem weichgezeichneten Hintergrund, der ein medizinisches Umfeld andeutet. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt eine Rückenlage-Übung auf einer Yogamatte in einem hellen, minimalistischen Studio aus. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt eine Rückenlage-Übung auf einer Yogamatte in einem hellen, minimalistischen Studio aus. - Foto: über boerse-global.de
Senioren spielen ein Brettspiel, lachen und trinken Kaffee in einem hellen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Senioren spielen ein Brettspiel, lachen und trinken Kaffee in einem hellen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Ein reifer Golfprofi trainiert Ausdauer auf einem Spinning-Bike, im Hintergrund unscharf ein Golfplatz. Fokus auf Fitness und Langlebigkeit. - Foto: über boerse-global.de
Ein reifer Golfprofi trainiert Ausdauer auf einem Spinning-Bike, im Hintergrund unscharf ein Golfplatz. Fokus auf Fitness und Langlebigkeit. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person, die zu Hause eine Gleichgewichtsübung macht, um die Mobilität und Kniestabilität zu verbessern. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person, die zu Hause eine Gleichgewichtsübung macht, um die Mobilität und Kniestabilität zu verbessern. - Foto: über boerse-global.de
A Tesla Optimus humanoid robot stands on an assembly line in a futuristic factory, symbolizing advanced manufacturing and AI. - Foto: über boerse-global.de
A Tesla Optimus humanoid robot stands on an assembly line in a futuristic factory, symbolizing advanced manufacturing and AI. - Foto: über boerse-global.de