Thema: Beweglichkeit

Sitztanz, Fitness-Revolution

Rhythmische Übungen auf dem Stuhl fördern körperliche Fitness geistige Beweglichkeit und sozialen ...

Sitztanz: Die einfache Fitness-Revolution für jedes Alter - Foto: über boerse-global.de
Sitztanz: Die einfache Fitness-Revolution für jedes Alter - Foto: über boerse-global.de

Sitztanz: Die einfache Fitness-Revolution für jedes Alter

boerse-global.de, heute 08:09 Uhr
Frosch-Pose lindert Rücken- und Hüftschmerzen - Foto: über boerse-global.de
Frosch-Pose lindert Rücken- und Hüftschmerzen - Foto: über boerse-global.de
Funktionsgymnastik: So bleiben Senioren beweglich und sturzsicher - Foto: über boerse-global.de
Funktionsgymnastik: So bleiben Senioren beweglich und sturzsicher - Foto: über boerse-global.de
Open-Book-Übung: So bekämpfen Sie den Büro-Rücken - Foto: über boerse-global.de
Open-Book-Übung: So bekämpfen Sie den Büro-Rücken - Foto: über boerse-global.de
ACT: So brechen Sie aus der Gedankenspirale aus - Foto: über boerse-global.de
ACT: So brechen Sie aus der Gedankenspirale aus - Foto: über boerse-global.de
Faszientraining: Der Schlüssel zu weniger Schmerzen und mehr Beweglichkeit - Foto: über boerse-global.de
Faszientraining: Der Schlüssel zu weniger Schmerzen und mehr Beweglichkeit - Foto: über boerse-global.de
Blackroll: So mobilisieren Sie Ihre Beine richtig - Foto: über boerse-global.de
Blackroll: So mobilisieren Sie Ihre Beine richtig - Foto: über boerse-global.de
Fitness-Trends: So gelingt Anfängern der sanfte Einstieg - Foto: über boerse-global.de
Fitness-Trends: So gelingt Anfängern der sanfte Einstieg - Foto: über boerse-global.de
Akupressur-Punkt Yangxi: Hilfe bei Daumenschmerzen - Foto: über boerse-global.de
Akupressur-Punkt Yangxi: Hilfe bei Daumenschmerzen - Foto: über boerse-global.de
Pilates und Krafttraining: Der neue Hybride-Trend - Foto: über boerse-global.de
Pilates und Krafttraining: Der neue Hybride-Trend - Foto: über boerse-global.de