Thema: Community-Pilates
Pilates, Krafteinheiten
Ein lichtdurchfluteter, minimalistischer Trainingsraum mit einem Pilates-Gerät aus Holz und Hantelscheiben auf dem Boden. - Foto: über boerse-global.de
Pilates ab 60: Zwei Krafteinheiten pro Woche stärken Mobilität und Selbstständigkeit
Fachleute empfehlen, Pilates mit Kraftübungen zu verbinden; angepasste Varianten und Vorsichtsregeln ergänzen die Trainingshinweise.
boerse-global.de, 10.11.26 21:00 Uhr
Dubai Mall, Emarat Al Aman
Dubai Mall zeigte Emarat Al Aman bis 5. November
In der Dubai Mall in Dubai lief vom 2. bis 5. November 2026 Emarat Al Aman mit 16 Herausforderungen und einer neuen Familienkategorie.
ad-hoc-news.de, 07.11.26 14:29 Uhr
Bay of Islands, Paihia
In der Bay of Islands findet Christmas Parade am 4. Dezember ...
In Paihia genehmigte der Far North District Council die Christmas Parade mit vorübergehenden Straßensperrungen für den 4. Dezember 2026.
ad-hoc-news.de, 07.11.26 08:40 Uhr
Opioidrisiko, Rückenschmerz
Opioidrisiko bei Rückenschmerz: Physiotherapie senkt es ...
Studien zeigen keinen generellen Vorsprung von Pilates; mehrere nichtmedikamentöse Verfahren schnitten gegenüber der Standardversorgung besser ab.
boerse-global.de, 06.11.26 07:18 Uhr
Pilates, Kniebeugen
Pilates statt Kniebeugen: Fünf Übungen kräftigen die ...
Fünf Mattenübungen kräftigen die Beine gelenkschonend; für mehr Muskelmasse sind laut Artikel zusätzliche Gewichte nötig.
boerse-global.de, 05.11.26 15:48 Uhr
Sensomotorisches, Training
Sensomotorisches Training: 24-Wochen-Studie zeigt Vorteile ...
In einer 24-wöchigen Studie erzielte die sensomotorische Gruppe Fortschritte in allen getesteten Bereichen; Pilates zeigte keine nennenswerten Veränderungen.
boerse-global.de, 04.11.26 20:30 Uhr
Core-Training, Stehende
Core-Training ab 50: Stehende Übungen entlasten Nacken ...
Stehende, liegende und alltagsnahe Kraftübungen stärken die Körpermitte; Pilates ist bei Rückenschmerzen anderen aktiven Methoden nicht eindeutig überlegen.
boerse-global.de, 03.11.26 23:18 Uhr
Daintree Rainforest, Cape Tribulation
Daintree Rainforest zeigt Music in the Daintree am 28. November ...
Der Daintree Rainforest bei Cape Tribulation wird am 28. November zur Kulisse für ein kostenloses Konzert mit Marktständen und Workshops.
ad-hoc-news.de, 31.10.26 20:00 Uhr
Pilates, Einheiten
Pilates ab 50: Zwei Einheiten pro Woche können Haltung ...
