Thema: Essensfenster

Abnehmshakes, Test

Abnehmshakes im Test: Nur 2 von 20 Produkten überzeugen

Frisches Gemüse und ein Glas Wasser auf einer modernen Küchenarbeitsplatte bei hellem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse und ein Glas Wasser auf einer modernen Küchenarbeitsplatte bei hellem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de

Studie zeigt kognitive Vorteile durch frühes Essensfenster. Stiftung Warentest kritisiert Mängel bei Diät-Shakes. Wellnesstourismus boomt.

boerse-global.de, vor 2 Minuten
Frisches Gemüse und ein Notizbuch auf einem Holztisch bei natürlichem Licht, symbolisch für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse und ein Notizbuch auf einem Holztisch bei natürlichem Licht, symbolisch für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Intervallfasten, Stunden

Intervallfasten: Acht Stunden Essensfenster verbessert Gedächtnis ...

Aktuelle Forschung zeigt: Zeitlich begrenztes Essen und soziale Aktivitäten können die kognitive Leistungsfähigkeit älterer Menschen fördern.

boerse-global.de, heute 10:04 Uhr
Eine Frau mittleren Alters in einer hellen Küche, die sich auf gesunde Ernährung und Achtsamkeit konzentriert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Frau mittleren Alters in einer hellen Küche, die sich auf gesunde Ernährung und Achtsamkeit konzentriert. - Foto: über boerse-global.de
Intervallfasten, Stunden

Intervallfasten: Acht Stunden Essensfenster verbessert Planung ...

Intervallfasten fördert bei übergewichtigen Frauen ab 50 die räumliche Planungsfähigkeit, wie eine Rutgers-Studie auf der NUTRITION 2026 zeigt.

boerse-global.de, heute 01:18 Uhr
Eine ältere Person beim Lösen eines Puzzles in einer hellen, modernen Umgebung als Symbol für kognitive Gesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person beim Lösen eines Puzzles in einer hellen, modernen Umgebung als Symbol für kognitive Gesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Intervallfasten, Kurze

Intervallfasten: Kurze Essensfenster verbessern Gedächtnis ...

Rutgers-Studie belegt kognitive Vorteile durch verkürzte Essensfenster bei älteren Frauen, unabhängig vom Gewichtsverlust.

boerse-global.de, 28.07.26 02:09 Uhr
Eine ältere Frau sitzt in einer hellen Küche und konzentriert sich auf ihre Unterlagen. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Frau sitzt in einer hellen Küche und konzentriert sich auf ihre Unterlagen. - Foto: über boerse-global.de
Gehirnfitness, Denken

Gehirnfitness: 9-Stunden-Essensfenster verbessert räumliches ...

Eine Pilotstudie zeigt, dass ein 9-stündiges Essensfenster das räumliche Denken älterer Frauen fördert, unabhängig vom Gewichtsverlust.

boerse-global.de, 27.07.26 19:19 Uhr
Eine fokussierte Frau mittleren Alters arbeitet konzentriert an einem hellen Schreibtisch in einer modernen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Eine fokussierte Frau mittleren Alters arbeitet konzentriert an einem hellen Schreibtisch in einer modernen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Essensfenster, Stunden

Essensfenster: Neun Stunden täglich fördern räumliches ...

Eine Pilotstudie zeigt kognitive Vorteile eines Neun-Stunden-Essensfensters bei Frauen über 50, unabhängig vom Gewichtsverlust.

boerse-global.de, 27.07.26 15:42 Uhr
Eine ältere Frau löst konzentriert ein Rätsel in einem hellen, modern eingerichteten Raum. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Frau löst konzentriert ein Rätsel in einem hellen, modern eingerichteten Raum. - Foto: über boerse-global.de
Intermittierendes, Fasten

Intermittierendes Fasten: 8-Stunden-Fenster verbessert Gedächtnis ...

Eine Pilotstudie zeigt, dass ein tägliches Essensfenster von acht Stunden die geistige Fitness unabhängig vom Gewichtsverlust verbessern kann.

boerse-global.de, 27.07.26 01:39 Uhr
Eine stilisierte Uhr zeigt 8:00 und 16:00 Uhr, überlagert von abstrakten Stoffwechselwegen und Lipidmolekülen. Hintergrund mit Morgen- und Abendlicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine stilisierte Uhr zeigt 8:00 und 16:00 Uhr, überlagert von abstrakten Stoffwechselwegen und Lipidmolekülen. Hintergrund mit Morgen- und Abendlicht. - Foto: über boerse-global.de
Intervallfasten, Frühes

Intervallfasten: Frühes Essensfenster senkt 103 Lipidarten ...

Studien zeigen: Frühes Intervallfasten verbessert das Lipidprofil, doch der Gewichtsverlust hängt primär von der Kalorienreduktion ab.

boerse-global.de, 14.07.26 10:04 Uhr
Eine stilisierte Uhr mit hervorgehobenem Fastenfenster neben einem gesunden Frühstück auf einem hellen Tisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine stilisierte Uhr mit hervorgehobenem Fastenfenster neben einem gesunden Frühstück auf einem hellen Tisch. - Foto: über boerse-global.de
Intervallfasten, Frühes

Intervallfasten: Frühes Essensfenster senkt 103 Lipidarten ...

Studie belegt: Nur das frühe Intervallfasten senkt relevante Fettstoffe. Proteinfasten und Scheinfasten zeigen weitere Potenziale.

boerse-global.de, 12.07.26 00:09 Uhr
Eine Person im Sonnenaufgang, die das Konzept des Intervallfastens und des zirkadianen Rhythmus symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person im Sonnenaufgang, die das Konzept des Intervallfastens und des zirkadianen Rhythmus symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Früh-Esser, Spätesser

Früh-Esser vs. Spätesser: Wann das Essensfenster entscheidet ...

Aktuelle Forschung zeigt: Intervallfasten ist Standard-Diäten nicht überlegen. Früh-Esser profitieren jedoch stärker beim Fettabbau.

boerse-global.de, 05.07.26 17:39 Uhr