Thema: Essenszeiten
Nachtschicht, Mahlzeiten
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer im sanften Licht der Morgendämmerung mit langen Schatten auf dem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Nachtschicht und Mahlzeiten: Depressive Stimmung steigt um 26,2 Prozent
Studien verbinden verschobene Schlaf- und Essenszeiten sowie wenig Tageslicht mit Stimmungsschwankungen und Erschöpfung.
boerse-global.de, 09.11.26 12:39 Uhr
Darmbakterien, Essenszeiten
Darmbakterien: Essenszeiten steuern wie der Körper Nährstoffe ...
Forschungsarbeiten zeigen, wie Darmmikroben Mahlzeitenrhythmen und Nährstoffverwertung beeinflussen; praktische Anwendungen sind noch nicht absehbar.
boerse-global.de, 23.10.26 17:16 Uhr
Spätes, Essen
Spätes Essen: Vier Stunden Verzögerung steigerten den ...
Für die Gewichtsabnahme zählt die Energiebilanz; Glutenverzicht und starre Essenszeiten sind ohne medizinischen Grund nicht entscheidend.
boerse-global.de, 23.10.26 13:27 Uhr
Abendessen, Schlaf
Abendessen vor dem Schlaf: Zwei bis drei Stunden Abstand ...
Spätes Essen kann die nächtliche Glukoseregulation belasten; ausgewogene Mahlzeiten und regelmäßige Essenszeiten unterstützen stabile Werte.
boerse-global.de, 22.10.26 05:13 Uhr
Essenszeiten, Frühe
Essenszeiten: Frühe Mahlzeiten verbessern laut Metaanalyse ...
Regelmäßige Mahlzeiten am Tag unterstützen den Glukosestoffwechsel; späte Essenszeiten können Schlaf und Verdauung beeinträchtigen.
boerse-global.de, 21.10.26 19:23 Uhr
Mittagessen, Schnitt
Mittagessen ausgelassen: Abends kommen im Schnitt 187 Kalorien ...
Muskelverlust, Essenszeiten und biologische Unterschiede beeinflussen die Gewichtsregulation; langfristige Folgen hochverarbeiteter Kost bleiben ungeklärt.
boerse-global.de, 15.10.26 18:24 Uhr
Mitternachtssnacks, Spätes
Mitternachtssnacks: Spätes Essen kann Schlaf und Verdauung ...
Unregelmäßige und späte Mahlzeiten belasten Schlaf und Verdauung; eine Langzeitstudie verknüpft verschobene Essenszeiten bei Männern mit höheren Herzrisiken.
boerse-global.de, 05.10.26 11:53 Uhr
Essens-Jetlag, Studie
Essens-Jetlag: Studie verknüpft jede Stunde Abweichung ...
Eine Beobachtungsstudie verknüpft wechselnde Essenszeiten bei Männern mit mehr Herz-Kreislauf-Erkrankungen, weist aber keine Ursache nach.
boerse-global.de, 25.09.26 13:33 Uhr
Vollkorn, Herz
Vollkorn für das Herz: 60 bis 100 Gramm täglich senken ...
Studien verknüpfen unregelmäßige Essenszeiten bei Männern mit höheren Risiken; Nüsse und Vollkorn zeigen günstige Effekte auf Blutdruck und Cholesterin.
boerse-global.de, 24.09.26 10:00 Uhr
Herbst-Ernährung, Regeln
Herbst-Ernährung: Zehn Regeln für ein starkes Mikrobiom ...
