Thema: Essenszeiten

Herbst-Ernährung, Regeln

Herbst-Ernährung: Zehn Regeln für ein starkes Mikrobiom

Eine Auswahl an herbstlichem Gemüse wie Kürbis, Blumenkohl, Artischocken und Nüsse auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an herbstlichem Gemüse wie Kürbis, Blumenkohl, Artischocken und Nüsse auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de

Immunologe Mauro Minelli empfiehlt saisonales Gemüse, Vollkorn, Hülsenfrüchte und feste Essenszeiten für Darmflora und Verdauung im Herbst.

boerse-global.de, heute 00:32 Uhr
Minimalistisch eingerichteter, heller medizinischer Untersuchungsraum mit weißem Waschbecken und Oberflächen aus Edelstahl. - Foto: über boerse-global.de
Minimalistisch eingerichteter, heller medizinischer Untersuchungsraum mit weißem Waschbecken und Oberflächen aus Edelstahl. - Foto: über boerse-global.de
Refluxkrankheit, Barrett-Ösophagus

Refluxkrankheit: Barrett-Ösophagus erhöht Krebsrisiko ...

Fachberichte vergleichen Medikamente gegen Reflux und zeigen Risiken auf. Auch Essenszeiten, Alkohol und mögliche Spätfolgen spielen eine wichtige Rolle.

boerse-global.de, 21.09.26 04:00 Uhr
Ein leerer Teller und ein Glas Wasser auf einem Holztisch in natürlichem Morgenlicht als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer Teller und ein Glas Wasser auf einem Holztisch in natürlichem Morgenlicht als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Essens-Jetlag, Unregelmäßige

Essens-Jetlag: Unregelmäßige Mahlzeiten erhöhen Herzrisiko ...

Eine französische Kohortenanalyse bringt wechselnde Essenszeiten bei Männern mit höherem Herzrisiko in Verbindung; auch das Frühstück zählt.

boerse-global.de, 16.09.26 11:48 Uhr
Ein schlichter, sonnendurchfluteter Esstisch mit einem leeren Teller und einem Glas Wasser in einer ruhigen, minimalistischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein schlichter, sonnendurchfluteter Esstisch mit einem leeren Teller und einem Glas Wasser in einer ruhigen, minimalistischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Herzgesundheit, Stunde

Herzgesundheit: Jede Stunde Essens-Jetlag steigert Risiko ...

Eine französische Langzeitstudie bringt wechselnde Essenszeiten bei Männern mit mehr Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung.

boerse-global.de, 13.09.26 21:42 Uhr
Ein sauberes Laborbecherglas mit klarer Flüssigkeit auf einer weißen Oberfläche in einer klinischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein sauberes Laborbecherglas mit klarer Flüssigkeit auf einer weißen Oberfläche in einer klinischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Vitamin, Gefäßverkalkung

Vitamin K2: Gefäßverkalkung um 25% verlangsamt

Studien beleuchten Nutzen und Grenzen von Vitamin K2, Magnesium und Süßstoffen sowie den Einfluss von Ernährung und Essenszeiten auf die Gesundheit.

boerse-global.de, 09.09.26 16:05 Uhr
Ein heller Holztisch mit frischem mediterranem Gemüse, Nüssen und Oliven in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller Holztisch mit frischem mediterranem Gemüse, Nüssen und Oliven in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Lebenserwartung, Verhalten

Lebenserwartung: 14 Jahre mehr durch gesundes Verhalten

Studien zeigen Vorteile mediterraner Kost, spezielle Effekte ketogener Ernährung und Zusammenhänge zwischen Essenszeiten und Gesundheitsrisiken.

boerse-global.de, 09.09.26 15:33 Uhr
Ein minimalistischer, leerer Arbeitsplatz in einem Büro bei frühem Morgenlicht mit Blick auf eine erwachende Stadt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, leerer Arbeitsplatz in einem Büro bei frühem Morgenlicht mit Blick auf eine erwachende Stadt. - Foto: über boerse-global.de
Chronobiologie, Arbeitsplatz

Chronobiologie am Arbeitsplatz: 26–46% besseres biologisches ...

Studien verknüpfen Tagesrhythmus, Essenszeiten und Schlaf mit Gesundheit, Alterungsprozessen und Behandlungsergebnissen, ohne Kausalität zu belegen.

boerse-global.de, 03.09.26 17:48 Uhr
Eine Frau bereitet in einer sonnendurchfluteten Küche eine gesunde Mahlzeit zu, um ihre kognitive Gesundheit zu fördern. - Foto: über boerse-global.de
Eine Frau bereitet in einer sonnendurchfluteten Küche eine gesunde Mahlzeit zu, um ihre kognitive Gesundheit zu fördern. - Foto: über boerse-global.de
Demenzprävention, Risikofaktoren

Demenzprävention: 30 demenzfreie Jahre ohne Risikofaktoren ...

Forschung belegt: Essenszeiten, Proteinmenge und Bewegung beeinflussen die mentale Fitness. Risikofaktoren wie Bluthochdruck verkürzen demenzfreie Jahre deutlich.

boerse-global.de, 13.08.26 08:09 Uhr
Wissenschaftler in einem Labor bei der Arbeit mit Proben zur Erforschung der Darmgesundheit und Zellalterung. - Foto: über boerse-global.de
Wissenschaftler in einem Labor bei der Arbeit mit Proben zur Erforschung der Darmgesundheit und Zellalterung. - Foto: über boerse-global.de
Darmgesundheit, Immunzellen

Darmgesundheit: 70-80% der Immunzellen brauchen Stärkung ...

Aktuelle Forschung relativiert Probiotika-Wirkung und zeigt: Darmbarriere, Proteinmenge und Essenszeiten sind entscheidend für die Gesundheit im Alter.

boerse-global.de, 11.08.26 20:11 Uhr
Eine Person über 50 trainiert konzentriert auf einem Fitness-Board in einem hellen Wohnzimmer. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person über 50 trainiert konzentriert auf einem Fitness-Board in einem hellen Wohnzimmer. - Foto: über boerse-global.de
Muskelaufbau, Spazierengehen

Muskelaufbau ab 50: Warum Spazierengehen nicht mehr reicht ...

Trainer raten ab 60 zu gezielten Kraftübungen statt Spaziergängen. Neue Studien zeigen zudem den Einfluss von Essenszeiten auf die Muskelkraft.

boerse-global.de, 11.08.26 14:09 Uhr