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Thema: FIRE-Bewegung

Morgenlauf, Minuten

Morgenlauf: Zehn Minuten Bewegung schärfen laut Studie die Reaktion

Ein leerer Parkweg im sanften Licht der Morgensonne, umgeben von Bäumen und taufrischem Gras. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer Parkweg im sanften Licht der Morgensonne, umgeben von Bäumen und taufrischem Gras. - Foto: über boerse-global.de

Studien verbinden Bewegung mit kognitiven und gesundheitlichen Vorteilen; Chronotyp, Regelmäßigkeit und ausreichender Schlaf bleiben entscheidend.

boerse-global.de, 06.11.26 23:43 Uhr
Ein heller, minimalistischer Physiotherapieraum mit Holzboden und Blick auf einen grünen Wald, der eine ruhige und therapeutische Umgebung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Physiotherapieraum mit Holzboden und Blick auf einen grünen Wald, der eine ruhige und therapeutische Umgebung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Chronischer, Schmerz

Chronischer Schmerz: SemFYC fordert Bewegung statt Medikamente ...

SemFYC-Fachvertreter empfehlen bei chronischem Schmerz einen biopsychosozialen Ansatz und warnen vor Risiken einer breiten Opioidnutzung.

boerse-global.de, 06.11.26 20:39 Uhr
Leerer, steriler Labortisch mit Glasgefäßen in einer modernen Forschungseinrichtung bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Leerer, steriler Labortisch mit Glasgefäßen in einer modernen Forschungseinrichtung bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Fibromyalgie, Duloxetin

Fibromyalgie: Duloxetin lindert Schmerzen bei 36 Prozent ...

Unterschiedliche Nutzen-Risiko-Bewertungen prägen die Zulassung; Bewegung und Verhaltenstherapie können Schmerzen ebenfalls lindern.

boerse-global.de, 06.11.26 20:21 Uhr
Ein sauberer, unbesetzter medizinischer Untersuchungstisch in einem hellen, sterilen Laborraum. - Foto: über boerse-global.de
Ein sauberer, unbesetzter medizinischer Untersuchungstisch in einem hellen, sterilen Laborraum. - Foto: über boerse-global.de
Bluthochdruck, Vierten

Bluthochdruck unter 40: Bei jedem Vierten steckt mehr als ...

Hormonelle Auslöser bleiben oft unerkannt; Ernährung und Bewegung können Blutdruck sowie Herz-Kreislauf-Risiken beeinflussen.

boerse-global.de, 06.11.26 13:09 Uhr
Ein heller, leerer Wohnraum mit Holzboden und natürlichem Sonnenlicht, der eine minimalistische Atmosphäre ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, leerer Wohnraum mit Holzboden und natürlichem Sonnenlicht, der eine minimalistische Atmosphäre ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Fitness, Alltag

Fitness im Alltag: 7.000 Schritte pro Tag gelten als solide ...

Körpergewichtsübungen und Wandsitzen fördern Fitness, Muskelaufbau und Blutdruckwerte; regelmäßige Bewegung unterstützt zudem die Sturzprävention.

boerse-global.de, 06.11.26 08:48 Uhr
Ein von der Morgensonne durchfluteter Waldweg, der eine natürliche Umgebung für körperliche Aktivität darstellt. - Foto: über boerse-global.de
Ein von der Morgensonne durchfluteter Waldweg, der eine natürliche Umgebung für körperliche Aktivität darstellt. - Foto: über boerse-global.de
Bewegung, Gehirn

Bewegung fürs Gehirn: Schon 75 Minuten pro Woche zeigen ...

Schon etwa 75 Minuten moderate Bewegung pro Woche zeigen messbare Vorteile; der Zusammenhang mit Demenzrisiken variiert nach Aktivitätsbereich.

boerse-global.de, 05.11.26 23:33 Uhr
Ein sonnendurchfluteter Waldweg in einem grünen Park, der zu Bewegung und körperlicher Aktivität einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter Waldweg in einem grünen Park, der zu Bewegung und körperlicher Aktivität einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Demenzprävention, Gefäßgesundheit

Demenzprävention: Gefäßgesundheit zählt mehr als Kreuzworträtsel ...

Regelmäßige Bewegung und kombinierte Lebensstilmaßnahmen gelten als zentrale Ansätze; für besseren Schlaf allein ist eine Risikosenkung nicht belegt.

boerse-global.de, 05.11.26 18:36 Uhr
Ein gesundes, ausgewogenes Gericht mit Gemüse und Proteinen auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein gesundes, ausgewogenes Gericht mit Gemüse und Proteinen auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Schlafdauer, Diabetes

Schlafdauer und Diabetes: Schwankungen erhöhen das Risiko ...

Raffinierte Kohlenhydrate, Essgewohnheiten und Lebensstil beeinflussen Glukosewerte; regelmäßige Bewegung und Schlaf können zur Stabilisierung beitragen.

boerse-global.de, 05.11.26 18:09 Uhr
Handwerk des Rhythmus: Aus seitlicher Perspektive zeigt das rote Drumset seine Toms, die Snare und die fein justierten Becken. - Foto: THN
Handwerk des Rhythmus: Aus seitlicher Perspektive zeigt das rote Drumset seine Toms, die Snare und die fein justierten Becken. - Foto: THN
Pixies, Archivtracks

Pixies haben vier Archivtracks am 2. November veröffentlicht ...

Am 2. November 2026 haben Pixies vier Archivtracks digital zugänglich gemacht. 4AD führt die Stücke in zwei Veröffentlichungen.

ad-hoc-news.de, 05.11.26 16:49 Uhr
Ein heller, sonnendurchfluteter Tanzsaal mit poliertem Holzboden und großen Fenstern, ohne Personen. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, sonnendurchfluteter Tanzsaal mit poliertem Holzboden und großen Fenstern, ohne Personen. - Foto: über boerse-global.de
Bewegung, MCI

Bewegung bei MCI: 44 Studien zeigen Vorteile für Tai Chi ...

Untersuchungen verbinden Tanz und Bewegungsprogramme mit besseren kognitiven Testergebnissen; die Forschenden bewerten die Evidenz insgesamt als niedrig.

boerse-global.de, 05.11.26 16:13 Uhr