Thema: Heißhunger
Achtsamkeitsmeditation, Heißhunger-Score
Ein einzelnes Stück reifes Obst und eine Schale mit Kräutern auf einem rustikalen Holztisch im sanften Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Achtsamkeitsmeditation: Heißhunger-Score sinkt in Studie von 84 auf 55,6
Bei 66 Teilnehmenden sank nach 31 Tagen Meditation der durchschnittliche Antojo-Score von 84 auf 55,6 Punkte.
boerse-global.de, 22.10.26 13:39 Uhr
Nächtlicher, Heißhunger
Nächtlicher Heißhunger: Vier Mahlzeiten am Tag sollen ...
Regelmäßige Mahlzeiten, ausgewogene Lebensmittel und ausreichend Schlaf unterstützen die Appetitregulierung am Abend.
boerse-global.de, 21.10.26 22:23 Uhr
Heißhunger, Süßes
Heißhunger auf Süßes: Fachleute sehen meist Fett Zucker ...
Verlangen nach Süßem oder Deftigem hängt oft mit Sinnesreizen, Gewohnheiten und Emotionen zusammen; Pica kann auf Eisenmangel hinweisen.
boerse-global.de, 20.10.26 06:04 Uhr
Haferflocken, Frühstück
Haferflocken: Wie das Frühstück lange sättigt und Heißhunger ...
Haferbrei kann eine kalorienreduzierte Ernährung ergänzen und dient Läufern als Energiequelle; Hamburger Lokale erweitern ihr Haferangebot.
boerse-global.de, 24.09.26 17:04 Uhr
Mentaler, Hunger
Mentaler Hunger: Wie Diät-Rauschen den Alltag bestimmt
Fachleute erklären mentale Essensgedanken und Heißhunger, nennen typische Auslöser und empfehlen regelmäßige, ausgewogene Mahlzeiten ohne extreme Verbote.
boerse-global.de, 21.09.26 21:42 Uhr
Heißhunger, Kalorien
Heißhunger: 400-500 Kalorien in Minuten – was hilft dagegen ...
Unregelmäßiger Schlaf erhöht das Diabetesrisiko, während Ernährung, Bewegung und Wirkstoffe wie Liraglutid die Glukosekontrolle beeinflussen können.
boerse-global.de, 07.09.26 15:30 Uhr
Ozempic-Nutzer, Nestlé
Ozempic-Nutzer: Nestlé analysiert 120.000 Rezepte für ...
Nestlé entwickelt mit KI-Unterstützung spezielle Produkte für GLP-1-Nutzer, um Muskelschwund und Heißhunger zu adressieren und neue Marktchancen zu erschließen.
boerse-global.de, 17.08.26 11:18 Uhr
Ernährungsberatung, Festes
Ernährungsberatung: Festes Frühstück bremst Heißhunger ...
Ein konstantes Frühstück senkt die Entscheidungslast und stabilisiert den Stoffwechsel. Expertin Steffi Faigle erklärt die Vorteile für Alltag und Gewicht.
boerse-global.de, 05.08.26 02:39 Uhr
Ballaststoffe, Gramm
Ballaststoffe: 30 Gramm täglich senken Heißhunger messbar ...
Aktuelle Forschung zeigt, wie Ballaststoffe den Stoffwechsel beeinflussen und den Jo-Jo-Effekt verhindern können.
boerse-global.de, 30.07.26 10:18 Uhr
Proteinfrühstück, Heißhunger
Proteinfrühstück 30g: Senkt Heißhunger ohne mehr Kalorien ...
