Thema: Ingwer-Kurkuma-Tonics

Ingwer, Gramm

Ingwer im Sport: 1 bis 4 Gramm täglich könnten Muskelschmerzen lindern

Frische Ingwerwurzeln auf einer rustikalen Holzoberfläche in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frische Ingwerwurzeln auf einer rustikalen Holzoberfläche in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de

Gingerole können Entzündungsprozesse beeinflussen; die empfohlene Tagesmenge liegt bei 1 bis 4 Gramm frischem Ingwer.

boerse-global.de, 07.11.26 16:14 Uhr
Frische Kurkumawurzeln auf einer dunklen Schieferplatte vor einem verschwommenen, wissenschaftlichen Laborhintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Frische Kurkumawurzeln auf einer dunklen Schieferplatte vor einem verschwommenen, wissenschaftlichen Laborhintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Frisch geerntete Ingwerknollen mit anhaftender Erde auf einer hölzernen Unterlage vor einem unscharfen Feld. - Foto: über boerse-global.de
Frisch geerntete Ingwerknollen mit anhaftender Erde auf einer hölzernen Unterlage vor einem unscharfen Feld. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Kurkuma und Ingwer auf einem rustikalen Holztisch in herbstlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Kurkuma und Ingwer auf einem rustikalen Holztisch in herbstlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Frische Kurkuma-Wurzeln auf einem dunklen Steinhintergrund bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frische Kurkuma-Wurzeln auf einem dunklen Steinhintergrund bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Kleine Glasschalen mit Kurkuma-Pulver, frischer Ingwerwurzel und schwarzen Pfefferkörnern auf einem hölzernen Küchentisch. - Foto: über boerse-global.de
Kleine Glasschalen mit Kurkuma-Pulver, frischer Ingwerwurzel und schwarzen Pfefferkörnern auf einem hölzernen Küchentisch. - Foto: über boerse-global.de
Frische Kurkuma-Wurzeln und Kurkuma-Pulver auf einer dunklen Holzoberfläche - Foto: über boerse-global.de
Frische Kurkuma-Wurzeln und Kurkuma-Pulver auf einer dunklen Holzoberfläche - Foto: über boerse-global.de
Frische Kurkumawurzeln neben schwarzen Pfefferkörnern und einer Schale mit Olivenöl auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Frische Kurkumawurzeln neben schwarzen Pfefferkörnern und einer Schale mit Olivenöl auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Frische Zitwerwurzeln auf einer hölzernen Oberfläche in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frische Zitwerwurzeln auf einer hölzernen Oberfläche in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frische Ingwerwurzeln und Galgant auf einer dunklen Steinplatte vor einem neutralen Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Frische Ingwerwurzeln und Galgant auf einer dunklen Steinplatte vor einem neutralen Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de