Thema: Muskelschwund

Gehirngesundheit, Starke

Gehirngesundheit: Starke Beinmuskeln senken Demenz-Risiko um 34%

Ein sportlicher Senior beim Krafttraining in einem modernen Fitnessstudio, Fokus auf körperliche Vitalität und gesundes Altern. - Foto: über boerse-global.de
Ein sportlicher Senior beim Krafttraining in einem modernen Fitnessstudio, Fokus auf körperliche Vitalität und gesundes Altern. - Foto: über boerse-global.de

Studien belegen: Muskeltraining senkt Demenzrisiko um 34 Prozent. Experten empfehlen wöchentliche Kraftübungen gegen altersbedingten Muskelschwund.

boerse-global.de, 09.08.26 22:39 Uhr
Digitales Tablet mit Stoffwechseldaten in einem modernen medizinischen Labor. - Foto: über boerse-global.de
Digitales Tablet mit Stoffwechseldaten in einem modernen medizinischen Labor. - Foto: über boerse-global.de
Gesunde, ausgewogene Mahlzeit mit frischem Gemüse, Fisch und Hülsenfrüchten auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Gesunde, ausgewogene Mahlzeit mit frischem Gemüse, Fisch und Hülsenfrüchten auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Mikroskopische Darstellung von Muskelproteinstrukturen und zellulären Reparaturprozessen in einer wissenschaftlichen Analyse. - Foto: über boerse-global.de
Mikroskopische Darstellung von Muskelproteinstrukturen und zellulären Reparaturprozessen in einer wissenschaftlichen Analyse. - Foto: über boerse-global.de
Eine aktive ältere Person beim gezielten Krafttraining in einem modernen Fitnessstudio zur Förderung der Muskelgesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Eine aktive ältere Person beim gezielten Krafttraining in einem modernen Fitnessstudio zur Förderung der Muskelgesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Moderne Withings Smart-Waage auf einem hellen Holzboden in einem minimalistischen Fitnessraum. - Foto: über boerse-global.de
Moderne Withings Smart-Waage auf einem hellen Holzboden in einem minimalistischen Fitnessraum. - Foto: über boerse-global.de
Medizinische Utensilien wie ein Stethoskop und ein Maßband neben einer Schale mit gesunden Lebensmitteln. - Foto: über boerse-global.de
Medizinische Utensilien wie ein Stethoskop und ein Maßband neben einer Schale mit gesunden Lebensmitteln. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme eines Laborfläschchens mit hochreinen Aminosäurekristallen in einer professionellen Forschungsumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme eines Laborfläschchens mit hochreinen Aminosäurekristallen in einer professionellen Forschungsumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein fitter Mann über 50 trainiert konzentriert in einem modernen Fitnessstudio zur Stärkung der Muskelmasse. - Foto: über boerse-global.de
Ein fitter Mann über 50 trainiert konzentriert in einem modernen Fitnessstudio zur Stärkung der Muskelmasse. - Foto: über boerse-global.de
Eine hochwertige Massagepistole und eine Yogamatte in einer hellen, modernen Physiotherapiepraxis. - Foto: über boerse-global.de
Eine hochwertige Massagepistole und eine Yogamatte in einer hellen, modernen Physiotherapiepraxis. - Foto: über boerse-global.de