Thema: Muskelschwund

Krafttraining, Einheit

Krafttraining im Alter: Schon eine Einheit pro Woche kann Muskelschwund bremsen

Ein minimalistischer Fitnessraum mit Widerstandsbändern und leichten Hanteln in hellem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Fitnessraum mit Widerstandsbändern und leichten Hanteln in hellem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de

Leichte Gewichte und Körperübungen können Kraft und Alltagsmobilität fördern; umfassendere Empfehlungen sehen Training großer Muskelgruppen zweimal wöchentlich vor.

boerse-global.de, heute 02:48 Uhr
Mikroskopische Aufnahme von biologischen Zellstrukturen und Muskelfasern in einem Laborumfeld. - Foto: über boerse-global.de
Mikroskopische Aufnahme von biologischen Zellstrukturen und Muskelfasern in einem Laborumfeld. - Foto: über boerse-global.de
COPD, Muskelschwund

COPD und Muskelschwund: Sarkopenie betrifft bis zu 33 Prozent ...

Forschungsarbeiten verknüpfen Muskelschwund mit Entzündung und Zellstörungen; Krafttraining und ausreichendes Protein gelten als Gegenmaßnahmen.

boerse-global.de, heute 01:01 Uhr
Hochauflösende mikroskopische Aufnahme von Muskelgewebe und Nervenfasern in einem wissenschaftlichen Labor. - Foto: über boerse-global.de
Hochauflösende mikroskopische Aufnahme von Muskelgewebe und Nervenfasern in einem wissenschaftlichen Labor. - Foto: über boerse-global.de
Sarkopenie, Fehlende

Sarkopenie: Fehlende Nervensignale als Hauptursache für ...

Forscher identifizieren gestörte Nerv-Muskel-Signale als Ursache der Sarkopenie und prüfen Hemmstoffe sowie Nanopartikel in präklinischen Studien.

boerse-global.de, 23.09.26 01:30 Uhr
Ein bio-technisches Muskel-Implantat in einer sterilen Laborschale unter einem Mikroskop. - Foto: über boerse-global.de
Ein bio-technisches Muskel-Implantat in einer sterilen Laborschale unter einem Mikroskop. - Foto: über boerse-global.de
Muskelschwund, Implantat

Muskelschwund: Implantat erzeugt Trainingseffekt ohne Bewegung ...

Ein selbstständig kontrahierendes Muskelimplantat verbesserte bei Mäusen Kraft, Knochen, Stoffwechsel und Immunfunktion; Tests am Menschen sind geplant.

boerse-global.de, 30.08.26 02:30 Uhr
Eine ältere Person beim gezielten Krafttraining in einem hellen Fitnessraum zur Erhaltung der körperlichen Fitness. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person beim gezielten Krafttraining in einem hellen Fitnessraum zur Erhaltung der körperlichen Fitness. - Foto: über boerse-global.de
Demenzprävention, Risiko

Demenzprävention: Sport senkt Risiko um 24 Prozent laut ...

Metaanalyse belegt: Freizeitsport senkt Demenzrisiko um 24 Prozent, während schwere Arbeit es erhöht. Krafttraining schützt vor Stürzen und Muskelschwund.

boerse-global.de, 19.08.26 07:04 Uhr
Eine Auswahl an proteinreichen Lebensmitteln und einem Proteinshake in einer modernen, hellen Küche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an proteinreichen Lebensmitteln und einem Proteinshake in einer modernen, hellen Küche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ozempic-Gesicht, Nestlé

Ozempic-Gesicht: Nestlé nutzt KI für gezielte Ernährungsprodukte ...

Nestlé entwickelt mit KI-gestützter Analyse spezielle Produkte gegen Muskelschwund und Hautalterung bei GLP-1-Nutzern.

boerse-global.de, 19.08.26 03:48 Uhr
Eine Auswahl an proteinreichen, pflanzlichen Lebensmitteln wie Linsen, Kichererbsen und Nüssen auf einer Holzanrichte. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an proteinreichen, pflanzlichen Lebensmitteln wie Linsen, Kichererbsen und Nüssen auf einer Holzanrichte. - Foto: über boerse-global.de
Proteinbedarf, Gramm

Proteinbedarf: 1 2–1 6 Gramm pro kg schützt vor Muskelschwund ...

EDEKA kooperiert mit dem Longevity Forum Deutschland und rückt Proteinzufuhr sowie Fastenkonzepte für gesundes Altern in den Fokus.

boerse-global.de, 18.08.26 13:48 Uhr
Eine ältere Person bereitet in einer hellen Küche eine proteinreiche Mahlzeit mit frischem Gemüse zu. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person bereitet in einer hellen Küche eine proteinreiche Mahlzeit mit frischem Gemüse zu. - Foto: über boerse-global.de
Sarkopenie, Protein

Sarkopenie: 1 0–1 2 g Protein pro kg täglich schützt ...

Neue Strategien gegen Muskelschwund im Alter: Experten diskutieren Proteinmengen, Vitamin-B12, Kreatin und Scheinfasten als vielversprechende Ansätze.

boerse-global.de, 18.08.26 04:48 Uhr
Ein Ernährungswissenschaftler prüft nährstoffreiche Lebensmittelprototypen in einem modernen Labor. - Foto: über boerse-global.de
Ein Ernährungswissenschaftler prüft nährstoffreiche Lebensmittelprototypen in einem modernen Labor. - Foto: über boerse-global.de
Ozempic-Nutzer, Nestlé

Ozempic-Nutzer: Nestlé analysiert 120.000 Rezepte für ...

Nestlé entwickelt mit KI-Unterstützung spezielle Produkte für GLP-1-Nutzer, um Muskelschwund und Heißhunger zu adressieren und neue Marktchancen zu erschließen.

boerse-global.de, 17.08.26 11:18 Uhr
Ein sportlicher Senior beim Krafttraining in einem modernen Fitnessstudio, Fokus auf körperliche Vitalität und gesundes Altern. - Foto: über boerse-global.de
Ein sportlicher Senior beim Krafttraining in einem modernen Fitnessstudio, Fokus auf körperliche Vitalität und gesundes Altern. - Foto: über boerse-global.de
Gehirngesundheit, Starke

Gehirngesundheit: Starke Beinmuskeln senken Demenz-Risiko ...

Studien belegen: Muskeltraining senkt Demenzrisiko um 34 Prozent. Experten empfehlen wöchentliche Kraftübungen gegen altersbedingten Muskelschwund.

boerse-global.de, 09.08.26 22:39 Uhr