Thema: Pedelec-Training

Krafttraining, Kraft

Krafttraining im Alter: 70- bis 90-Jährige steigern ihre Kraft um 30 Prozent

Hanteln auf einer Gummimatte in einem hellen, minimalistisch gestalteten Fitnessraum bei natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Hanteln auf einer Gummimatte in einem hellen, minimalistisch gestalteten Fitnessraum bei natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de

Gezieltes Training stärkt bei älteren Menschen Kraft und Muskulatur; Studien untersuchen zudem Blutdruckeffekte und Kreatin.

boerse-global.de, vor 46 Minuten
Frische Blaubeeren, eine Avocado und grünes Gemüse auf einem Holztisch in hellem, natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Frische Blaubeeren, eine Avocado und grünes Gemüse auf einem Holztisch in hellem, natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Minimalistische, dunkle Serverraum-Infrastruktur mit metallischen Kühlschränken und Hardware-Racks in einer Industrieumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Minimalistische, dunkle Serverraum-Infrastruktur mit metallischen Kühlschränken und Hardware-Racks in einer Industrieumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, dunkel beleuchteter Serverraum mit metallischen Schaltschränken in einer sterilen, industriellen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, dunkel beleuchteter Serverraum mit metallischen Schaltschränken in einer sterilen, industriellen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Fotorealistische Studioaufnahme von Elektro Trekkingrad zum Thema Cube Touring Hybrid One, klare Lichtfuehrung - Foto: THN
Fotorealistische Studioaufnahme von Elektro Trekkingrad zum Thema Cube Touring Hybrid One, klare Lichtfuehrung - Foto: THN
Fotorealistische Studioaufnahme von Trekking-E-Bike zum Thema Telefunken RC820 Multitalent E-Bike, klare Lichtfuehrung - Foto: THN
Fotorealistische Studioaufnahme von Trekking-E-Bike zum Thema Telefunken RC820 Multitalent E-Bike, klare Lichtfuehrung - Foto: THN
Ein nebliger Waldpfad in den frühen Morgenstunden, der zu Bewegung im Freien einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Ein nebliger Waldpfad in den frühen Morgenstunden, der zu Bewegung im Freien einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Fotorealistische Studioaufnahme von Elektro-Klapprad zum Thema Finbike CityBike Klapprad E-Bike, klare Lichtfuehrung - Foto: THN
Fotorealistische Studioaufnahme von Elektro-Klapprad zum Thema Finbike CityBike Klapprad E-Bike, klare Lichtfuehrung - Foto: THN
Moderne industrielle Produktionsanlage mit großen Edelstahltanks und automatisierten Förderbändern in einer hellen Werkshalle. - Foto: über boerse-global.de
Moderne industrielle Produktionsanlage mit großen Edelstahltanks und automatisierten Förderbändern in einer hellen Werkshalle. - Foto: über boerse-global.de
Frische, unverarbeitete Lebensmittel wie Gemüse und Hülsenfrüchte auf einem Holztisch als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Frische, unverarbeitete Lebensmittel wie Gemüse und Hülsenfrüchte auf einem Holztisch als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de