Thema: Perfektionismus

Neujahrsvorsätze, Gewohnheiten

Neujahrsvorsätze: Warum Gewohnheiten 18 bis über 250 Tage brauchen

Ein sanft geschwungener Waldweg im Morgenlicht, der Ruhe und einen stetigen, natürlichen Entwicklungsprozess symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein sanft geschwungener Waldweg im Morgenlicht, der Ruhe und einen stetigen, natürlichen Entwicklungsprozess symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de

Psychologinnen warnen vor Perfektionismus; kleine, wiederholte Handlungen erleichtern laut Artikel dauerhafte Veränderungen.

boerse-global.de, 04.11.26 00:39 Uhr
Ein einzelner, schlichter Holzstuhl in einem weiten, leeren und lichtdurchfluteten Raum mit klaren architektonischen Linien. - Foto: über boerse-global.de
Ein einzelner, schlichter Holzstuhl in einem weiten, leeren und lichtdurchfluteten Raum mit klaren architektonischen Linien. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Zen-Garten mit geharktem Sand und einem einzelnen Stein als Symbol für Ruhe und Entscheidungsfindung. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Zen-Garten mit geharktem Sand und einem einzelnen Stein als Symbol für Ruhe und Entscheidungsfindung. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchflutetes, gemütliches Wohnzimmer mit einem Sessel und einer Decke, das ein stabiles und warmes Zuhause symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchflutetes, gemütliches Wohnzimmer mit einem Sessel und einer Decke, das ein stabiles und warmes Zuhause symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine konzentrierte Person in einem modernen, hellen Büro, die über psychische Gesundheit und Stressprävention nachdenkt. - Foto: über boerse-global.de
Eine konzentrierte Person in einem modernen, hellen Büro, die über psychische Gesundheit und Stressprävention nachdenkt. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person sitzt entspannt in einem hellen, modernen Therapieraum und blickt nachdenklich aus einem Fenster. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person sitzt entspannt in einem hellen, modernen Therapieraum und blickt nachdenklich aus einem Fenster. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Menschen sitzt in einem hellen, modernen Raum in einem Stuhlkreis und nimmt an einer Gruppentherapie teil. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Menschen sitzt in einem hellen, modernen Raum in einem Stuhlkreis und nimmt an einer Gruppentherapie teil. - Foto: über boerse-global.de
Eine nachdenkliche Person sitzt an einem minimalistischen Küchentisch und betrachtet einen Apfel in einem ruhigen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Eine nachdenkliche Person sitzt an einem minimalistischen Küchentisch und betrachtet einen Apfel in einem ruhigen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Ein nachdenkliches Kind an einem Schreibtisch mit Schulbüchern, das die psychische Belastung durch Leistungsdruck symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein nachdenkliches Kind an einem Schreibtisch mit Schulbüchern, das die psychische Belastung durch Leistungsdruck symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person sitzt nachdenklich am Bettrand in einem schlafzimmer bei Nacht, symbolisiert nächtliches Gedankenkreisen. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person sitzt nachdenklich am Bettrand in einem schlafzimmer bei Nacht, symbolisiert nächtliches Gedankenkreisen. - Foto: über boerse-global.de