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Thema: Pilates-Comeback

Opioidrisiko, Rückenschmerz

Opioidrisiko bei Rückenschmerz: Physiotherapie senkt es um gut 30 Prozent

Eine leere Yogamatte auf einem hellen Holzboden in einem lichtdurchfluteten, minimalistischen Übungsraum. - Foto: über boerse-global.de
Eine leere Yogamatte auf einem hellen Holzboden in einem lichtdurchfluteten, minimalistischen Übungsraum. - Foto: über boerse-global.de

Studien zeigen keinen generellen Vorsprung von Pilates; mehrere nichtmedikamentöse Verfahren schnitten gegenüber der Standardversorgung besser ab.

boerse-global.de, heute 07:18 Uhr
Eine saubere Sportmatte auf einem hellen Holzboden in einem sonnendurchfluteten Raum. - Foto: über boerse-global.de
Eine saubere Sportmatte auf einem hellen Holzboden in einem sonnendurchfluteten Raum. - Foto: über boerse-global.de
Pilates, Kniebeugen

Pilates statt Kniebeugen: Fünf Übungen kräftigen die ...

Fünf Mattenübungen kräftigen die Beine gelenkschonend; für mehr Muskelmasse sind laut Artikel zusätzliche Gewichte nötig.

boerse-global.de, 05.11.26 15:48 Uhr
Ein heller, minimalistischer Trainingsraum mit einem Balance-Board und Yogamatten auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Trainingsraum mit einem Balance-Board und Yogamatten auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Sensomotorisches, Training

Sensomotorisches Training: 24-Wochen-Studie zeigt Vorteile ...

In einer 24-wöchigen Studie erzielte die sensomotorische Gruppe Fortschritte in allen getesteten Bereichen; Pilates zeigte keine nennenswerten Veränderungen.

boerse-global.de, 04.11.26 20:30 Uhr
Heller, minimalistischer Fitnessraum mit einer einzelnen Yogamatte auf einem Holzboden und Sportgeräten im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Heller, minimalistischer Fitnessraum mit einer einzelnen Yogamatte auf einem Holzboden und Sportgeräten im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Core-Training, Stehende

Core-Training ab 50: Stehende Übungen entlasten Nacken ...

Stehende, liegende und alltagsnahe Kraftübungen stärken die Körpermitte; Pilates ist bei Rückenschmerzen anderen aktiven Methoden nicht eindeutig überlegen.

boerse-global.de, 03.11.26 23:18 Uhr
Manuel Koch (Inside Wirtschaft): „Deutschland-Comeback oder Augenwischerei der Regierung?“ - Foto: inside-wirtschaft.de
Manuel Koch (Inside Wirtschaft): „Deutschland-Comeback oder Augenwischerei der Regierung?“ - Foto: inside-wirtschaft.de
„Deutschland-Comeback, Augenwischerei

Manuel Koch (Inside Wirtschaft): „Deutschland-Comeback ...

Die Bundesregierung wird plötzlich deutlich optimistischer: Deutschlands Wirtschaft soll 2026 um 1,3 Prozent wachsen – nach bislang erwarteten 0,5 Prozent. Doch ist das ...

inside-wirtschaft.de, 30.10.26 07:00 Uhr
Ein heller, minimalistischer Übungsraum mit Holzboden, einer zusammengerollten Yogamatte und Blick in einen grünen Garten. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Übungsraum mit Holzboden, einer zusammengerollten Yogamatte und Blick in einen grünen Garten. - Foto: über boerse-global.de
Pilates, Einheiten

Pilates ab 50: Zwei Einheiten pro Woche können Haltung ...

Pilates fördert Haltung und Beweglichkeit; Fachleute empfehlen ergänzend Kraft- und Ausdauertraining für umfassende Fitness.

boerse-global.de, 29.10.26 22:39 Uhr
Ein heller, minimalistischer Yogaraum mit einer einzelnen Matte auf einem Holzboden und sanftem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Yogaraum mit einer einzelnen Matte auf einem Holzboden und sanftem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Rückenschmerzen, Regelmäßiges

Rückenschmerzen: Regelmäßiges Gehen senkt das Rückfallrisiko ...

Studien zeigen, dass regelmäßiges Gehen und Matten-Pilates Rückenschmerzen mindern können; bei chronischen Beschwerden wird Bewegung empfohlen.

boerse-global.de, 29.10.26 03:09 Uhr
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Übungsraum mit Holzboden und Blick in einen ruhigen Wald. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Übungsraum mit Holzboden und Blick in einen ruhigen Wald. - Foto: über boerse-global.de
Dual-Task-Training, Bewegung

Dual-Task-Training: Bewegung und Denkaufgaben stärken die ...

Yoga, Pilates und koordinative Übungen verbinden Körperwahrnehmung mit mentaler Schulung und können Stress, Balance und Beweglichkeit unterstützen.

boerse-global.de, 27.10.26 11:43 Uhr
Ein heller, minimalistischer Übungsraum mit ausgelegten Fitnessmatten, Schaumstoffrollen und Yoga-Blöcken in einer ruhigen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Übungsraum mit ausgelegten Fitnessmatten, Schaumstoffrollen und Yoga-Blöcken in einer ruhigen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Pilates, Yoga

Pilates und Yoga: 36% niedrigeres Sterberisiko in Langzeitstudie ...

Studien verbinden Pilates und Yoga mit besseren Rückenfunktionen; regionale Kurse bieten vielfältige Ansätze für Beweglichkeit und Rumpfstärke.

boerse-global.de, 26.10.26 23:45 Uhr
Bauhaus-Poster als geometrische Abstraktion von Grand Canyon in Grand Canyon Village USA, kraeftige Grundfarben und - Foto: THN
Bauhaus-Poster als geometrische Abstraktion von Grand Canyon in Grand Canyon Village USA, kraeftige Grundfarben und - Foto: THN
Grand Canyon, Grand Canyon Village

Grand Canyon zeigt Condor Comeback bis 27. Oktober

Am Yavapai Point in Grand Canyon Village erklärt eine Präsentationsreihe bis 27. Oktober 2026 die Rückkehr des Kalifornischen Kondors.

ad-hoc-news.de, 21.10.26 14:36 Uhr