Thema: Protein-Diät

Omega-3, Marine

Omega-3: Marine Fettsäuren senken das Risiko für Herztod um bis zu 45 Prozent

Strukturierte Holzoberfläche mit Meersalz und glatten Steinen bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Strukturierte Holzoberfläche mit Meersalz und glatten Steinen bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de

Fisch liefert Protein und wichtige Mikronährstoffe; Gehalte variieren nach Art, während EPA und DHA gezielt berücksichtigt werden sollten.

boerse-global.de, 06.10.26 16:42 Uhr
Weites Feld mit jungen Hülsenfruchtpflanzen in der Morgensonne als Symbol für die Agrarwende. - Foto: über boerse-global.de
Weites Feld mit jungen Hülsenfruchtpflanzen in der Morgensonne als Symbol für die Agrarwende. - Foto: über boerse-global.de
Pflanzliche, Proteine

Pflanzliche Proteine: MRI findet tatsächliche Werte bis ...

Ein Bündnis aus rund 40 Organisationen verlangt mehr Protein-Forschung, schnellere Zulassungen und unveränderte Bezeichnungen für pflanzliche Alternativen.

boerse-global.de, 06.10.26 16:42 Uhr
Eine wissenschaftliche Laborumgebung mit einer Glasschale und einer klaren Flüssigkeit auf einer sterilen Oberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Eine wissenschaftliche Laborumgebung mit einer Glasschale und einer klaren Flüssigkeit auf einer sterilen Oberfläche. - Foto: über boerse-global.de
PROS1-Gen, Varianten

PROS1-Gen: 14 stille Varianten können Protein-S-Mangel ...

Eine Untersuchung verknüpft 14 stille PROS1-Veränderungen mit Protein-S-Mangel und beschreibt erste Korrekturen des Spleißens in Zellmodellen.

boerse-global.de, 06.10.26 14:48 Uhr
Frische, unverarbeitete Lebensmittel wie Gemüse und Hülsenfrüchte auf einer Küchenoberfläche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frische, unverarbeitete Lebensmittel wie Gemüse und Hülsenfrüchte auf einer Küchenoberfläche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Kreatin, Wochen

Kreatin über 12 Wochen: Studie misst bis zu 1 3 Kilo mehr ...

Moderates Kaloriendefizit, ausreichend Protein und Krafttraining bilden die Basis; eine Studie untersuchte zudem Kreatin bei Erwachsenen mittleren Alters.

boerse-global.de, 06.10.26 14:32 Uhr
Eine Auswahl frischer, unverarbeiteter Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Tofu und Gemüse auf einem rustikalen Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl frischer, unverarbeiteter Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Tofu und Gemüse auf einem rustikalen Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Blutzucker, Minuten

Blutzucker stabilisieren: Zehn Minuten Bewegung nach dem ...

Regelmäßige Mahlzeiten mit Protein, Gemüse und Ballaststoffen unterstützen die Sättigung; Bewegung, Stressmanagement und Schlaf ergänzen die Empfehlungen.

boerse-global.de, 06.10.26 03:48 Uhr
Frische herbstliche Ernteprodukte wie Kürbisse, Wurzelgemüse, Äpfel und Pilze auf einem rustikalen Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Frische herbstliche Ernteprodukte wie Kürbisse, Wurzelgemüse, Äpfel und Pilze auf einem rustikalen Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Linsen, Eiweißquelle

Linsen als Eiweißquelle: 25 Gramm Protein stecken in 100 ...

Herbstgemüse und Hülsenfrüchte liefern wertvolle Nährstoffe; Nahrungsergänzung ist meist nur bei bestimmten Bedürfnissen sinnvoll.

boerse-global.de, 06.10.26 00:05 Uhr
Ein minimalistischer Fitnessraum mit Holzboden und hellem Tageslicht durch große Fenster. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Fitnessraum mit Holzboden und hellem Tageslicht durch große Fenster. - Foto: über boerse-global.de
Kollagen, Kniearthrose

Kollagen bei Kniearthrose: Metaanalyse findet weniger Schmerzen ...

Kollagen kann Beschwerden bei Kniearthrose lindern und Sehnen unterstützen; für Muskelwachstum zählen regelmäßiges Krafttraining und ausreichend Protein.

boerse-global.de, 05.10.26 14:00 Uhr
Frisches, gesundes Gemüse auf einer hölzernen Arbeitsplatte in einer hellen Küche bei Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Frisches, gesundes Gemüse auf einer hölzernen Arbeitsplatte in einer hellen Küche bei Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Typ-2-Diabetes, Kombi

Typ-2-Diabetes: Kombi aus Diät und Training bringt 54 Prozent ...

Nach 24 Wochen erreichten 54 Prozent der Interventionsgruppe eine Remission; zugleich sank ihr Gewicht im Mittel um 8,4 Kilogramm.

boerse-global.de, 05.10.26 02:09 Uhr
Ein hölzerner Tisch mit frischen, unverarbeiteten pflanzlichen Lebensmitteln und einem Glas Wasser in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein hölzerner Tisch mit frischen, unverarbeiteten pflanzlichen Lebensmitteln und einem Glas Wasser in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Mediterrane, Kost

Mediterrane Kost und DASH-Diät: Starke Evidenz für gesunde ...

Das ACC hebt pflanzenbetonte Kost, mediterrane Ernährung und DASH als wichtige Bausteine der Herz-Kreislauf-Prävention hervor.

boerse-global.de, 04.10.26 16:48 Uhr
Eine Nahaufnahme von einer Holzschale mit Hülsenfrüchten und Nüssen auf einer hellen Steinarbeitsplatte. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme von einer Holzschale mit Hülsenfrüchten und Nüssen auf einer hellen Steinarbeitsplatte. - Foto: über boerse-global.de
Protein-Hype, Studien

Protein-Hype: Warum 350 Studien keine Extra-Shakes für ...

Herkömmliche Lebensmittel decken meist den Eiweißbedarf; mögliche Stoffwechselvorteile einer Proteinreduktion sind beim Menschen noch nicht gesichert.

boerse-global.de, 04.10.26 14:05 Uhr