Thema: STEP-UP-Studie

Schlafprobleme, Metaanalyse

Schlafprobleme: Metaanalyse sieht Yoga unter 30 Minuten als wirksamste Methode

Ein minimalistischer, ruhiger Raum mit sanftem Tageslicht, einer gefalteten Decke und Lavendel, der eine Atmosphäre der Erholung ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, ruhiger Raum mit sanftem Tageslicht, einer gefalteten Decke und Lavendel, der eine Atmosphäre der Erholung ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de

Eine Studie berichtet von Verbesserungen bei Post-Covid-Beschwerden; bei Insomnie gilt Verhaltenstherapie als bevorzugte Behandlung.

boerse-global.de, vor 24 Minuten
Ein leerer, minimalistischer Flur in einem modernen Bürogebäude mit langen Schatten und kühlem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, minimalistischer Flur in einem modernen Bürogebäude mit langen Schatten und kühlem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Frische rote Cranberries auf einem dunklen, rustikalen Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frische rote Cranberries auf einem dunklen, rustikalen Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte, leuchtende zelluläre Strukturen, die komplexe biochemische Signalwege in einer mikroskopischen Umgebung darstellen. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte, leuchtende zelluläre Strukturen, die komplexe biochemische Signalwege in einer mikroskopischen Umgebung darstellen. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriler Operationssaal mit einem präzisen stereotaktischen Rahmen für neurochirurgische Eingriffe. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriler Operationssaal mit einem präzisen stereotaktischen Rahmen für neurochirurgische Eingriffe. - Foto: über boerse-global.de
Frische Zitrusfrüchte auf einer weißen Marmoroberfläche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frische Zitrusfrüchte auf einer weißen Marmoroberfläche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Behandlungsraum in einer medizinischen Praxis mit einer Waage auf dem Boden. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Behandlungsraum in einer medizinischen Praxis mit einer Waage auf dem Boden. - Foto: über boerse-global.de
Flatlay mit Aktienzertifikat, ISIN-Karte und Tablettenblistern symbolisiert eine Investition in Pfizer Inc., ISIN US7170811035 - Foto: THN
Flatlay mit Aktienzertifikat, ISIN-Karte und Tablettenblistern symbolisiert eine Investition in Pfizer Inc., ISIN US7170811035 - Foto: THN
Mikroskopische Aufnahme von grünen Algen in einer Flüssigkeit, beleuchtet durch einen blauen Lichtstrahl. - Foto: über boerse-global.de
Mikroskopische Aufnahme von grünen Algen in einer Flüssigkeit, beleuchtet durch einen blauen Lichtstrahl. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisches Labor-Ambiente mit einem Glasgefäß auf einer weißen Marmoroberfläche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisches Labor-Ambiente mit einem Glasgefäß auf einer weißen Marmoroberfläche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de