Thema: Schlaf

Blutzucker, Schlaf

Blutzucker und Schlaf: Glukoseverwertung sank in einer Studie um 40 Prozent

Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in sanftem Morgenlicht mit einem unbenutzten, ordentlich gemachten Bett. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in sanftem Morgenlicht mit einem unbenutzten, ordentlich gemachten Bett. - Foto: über boerse-global.de

Studien verbinden anhaltend kurze Nächte mit gestörter Glukoseverwertung; Erholungsschlaf ließ Werte in einer Untersuchung wieder normalisieren.

boerse-global.de, heute 05:22 Uhr
Ein sonnendurchfluteter Waldweg in einer grünen Landschaft, der zu Bewegung und Erholung einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter Waldweg in einer grünen Landschaft, der zu Bewegung und Erholung einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Bewegung, Schmerzen

Bewegung gegen Schmerzen: Analyse mit 220.000 Teilnehmern ...

Studien verbinden Bewegung und Schlaf mit kognitiver Leistung und Krankheitsrisiken; Wearables erfassen Gesundheitstrends, sind aber keine Diagnosegeräte.

boerse-global.de, heute 02:52 Uhr
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in den frühen Morgenstunden mit weicher Bettwäsche und sanftem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in den frühen Morgenstunden mit weicher Bettwäsche und sanftem Licht. - Foto: über boerse-global.de
REM-Schlaf, Studie

REM-Schlaf: Studie verknüpft längere Traumphasen mit geringerem ...

Eine Langzeitbeobachtung verbindet Schlafphasen und Schlafgewohnheiten mit Erkrankungsrisiken, belegt jedoch keine Ursache-Wirkung-Beziehung.

boerse-global.de, 25.09.26 17:18 Uhr
Ein ruhiger Waldweg bei Sonnenaufgang, der Ruhe und mentale Erholung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger Waldweg bei Sonnenaufgang, der Ruhe und mentale Erholung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Einsamkeit, Langzeitstudie

Einsamkeit: Langzeitstudie zeigt bis zu 5 8 Jahre kürzere ...

Umfragen und Studien zeigen Belastungen durch Stress sowie Ansatzpunkte bei Schlaf, sozialer Verbundenheit und betrieblicher Vorsorge.

boerse-global.de, 25.09.26 16:34 Uhr
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in hellem Tageslicht mit einem ungemachten Bett. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in hellem Tageslicht mit einem ungemachten Bett. - Foto: über boerse-global.de
REM-Schlaf, UK-Biobank-Daten

REM-Schlaf: UK-Biobank-Daten verbinden längere Phasen mit ...

Umfrage und Studien verknüpfen Schlafdauer und -qualität mit Wohlbefinden sowie Erkrankungsrisiken; Experten ordnen Schlafpositionen und Erkältungsmythen ein.

boerse-global.de, 24.09.26 20:39 Uhr
Eine Auswahl gesunder, unverarbeiteter Lebensmittel wie Hülsenfrüchte und Eier auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl gesunder, unverarbeiteter Lebensmittel wie Hülsenfrüchte und Eier auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Kinder, Eiweiß

Kinder und Eiweiß: Warum mehr Protein weder größer noch ...

Für die Entwicklung von Kindern zählen neben ausreichend Eiweiß auch Schlaf, Bewegung und eine ausgewogene Kost; zu viel Protein kann die Nieren belasten.

boerse-global.de, 24.09.26 09:04 Uhr
Ein sonnendurchfluteter Gehweg in einem ruhigen Park im Frühherbst, der ein gesundes Altern und Bewegung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter Gehweg in einem ruhigen Park im Frühherbst, der ein gesundes Altern und Bewegung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Herzgesundheit, LE8-Punkte

Herzgesundheit im Alter: 10 LE8-Punkte mehr bremsen den ...

Ein höherer Herz-Kreislauf-Score war mit langsamerem körperlichem Abbau verbunden. Bewegung, Schlaf, BMI und Blutzucker erwiesen sich als wichtige Faktoren.

boerse-global.de, 24.09.26 06:18 Uhr
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in ruhigem Morgenlicht, das eine Atmosphäre von erholsamem Schlaf vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in ruhigem Morgenlicht, das eine Atmosphäre von erholsamem Schlaf vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
REM-Schlaf, Studie

REM-Schlaf: Neue Studie belegt Schutz vor 83 Erkrankungen ...

Eine Analyse von 95.559 Menschen verknüpft REM-Schlaf mit weniger Erkrankungen. Sechs bis acht Stunden gelten als günstigster Schlafbereich.

boerse-global.de, 22.09.26 23:43 Uhr
Ein ruhiger, von dichtem Grün und Farnen gesäumter Pfad in einem botanischen Garten bei sanftem Sonnenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, von dichtem Grün und Farnen gesäumter Pfad in einem botanischen Garten bei sanftem Sonnenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Natur, Rezept

Natur auf Rezept: Taiwan startet Schlaf-Programm für Millionen ...

Taiwan startet ein zeitlich begrenztes Gartenprogramm für Schlaflose, das Bewegung und Atemübungen als Ergänzung zur Behandlung verbindet.

boerse-global.de, 22.09.26 11:09 Uhr
Ein ungemachtes Bett in einem dunklen, nächtlichen Schlafzimmer, beleuchtet durch sanftes Mondlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein ungemachtes Bett in einem dunklen, nächtlichen Schlafzimmer, beleuchtet durch sanftes Mondlicht. - Foto: über boerse-global.de
Zähneknirschen, Stress

Zähneknirschen: 44% leiden unter arbeitsbedingtem Stress ...

Stressbedingtes Zähneknirschen belastet Zähne, Kiefer und Schlaf. Fachleute erläutern Ursachen, Diagnose und kombinierte Ansätze zur Linderung.

boerse-global.de, 22.09.26 11:01 Uhr