Thema: Schlaf-EKG

Demenzprävention, Minuten

Demenzprävention: Schon elf Minuten intensive Bewegung täglich können helfen

Ein sonnendurchfluteter Waldweg in einem Park, der für einen gesunden Lebensstil und körperliche Bewegung steht. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter Waldweg in einem Park, der für einen gesunden Lebensstil und körperliche Bewegung steht. - Foto: über boerse-global.de

Regelmäßige Aktivität, guter Schlaf und die Kontrolle vaskulärer Risiken können den kognitiven Abbau bremsen; eine sichere Vorbeugung gibt es nicht.

boerse-global.de, heute 01:03 Uhr
Ein ruhiges, minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in der sanften Beleuchtung des frühen Morgens. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiges, minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in der sanften Beleuchtung des frühen Morgens. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhig beleuchtetes Schlafzimmer bei Nacht mit einem ordentlich gemachten Bett in einer friedlichen Atmosphäre. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhig beleuchtetes Schlafzimmer bei Nacht mit einem ordentlich gemachten Bett in einer friedlichen Atmosphäre. - Foto: über boerse-global.de
Nächtliche Skyline einer deutschen Großstadt mit Lichtverschmutzung und dicht bebauten Wohngebieten bei Dämmerung. - Foto: über boerse-global.de
Nächtliche Skyline einer deutschen Großstadt mit Lichtverschmutzung und dicht bebauten Wohngebieten bei Dämmerung. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, ruhiger Raum mit einem Meditationskissen und weichem Tageslicht, das auf einen Holzboden fällt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, ruhiger Raum mit einem Meditationskissen und weichem Tageslicht, das auf einen Holzboden fällt. - Foto: über boerse-global.de
Ein unaufgeräumtes, aber friedliches Schlafzimmer im sanften Licht des Mondscheins, das eine ruhige Atmosphäre für nächtliche Prozesse vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein unaufgeräumtes, aber friedliches Schlafzimmer im sanften Licht des Mondscheins, das eine ruhige Atmosphäre für nächtliche Prozesse vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Behandlungsraum in einer Klinik mit einer leeren Untersuchungsliege in natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Behandlungsraum in einer Klinik mit einer leeren Untersuchungsliege in natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer am frühen Morgen mit einfallendem Tageslicht auf einem bezogenen Bett. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer am frühen Morgen mit einfallendem Tageslicht auf einem bezogenen Bett. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisches Schlafzimmer bei Morgendämmerung mit einfallendem Tageslicht auf einem ungemachten Bett. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisches Schlafzimmer bei Morgendämmerung mit einfallendem Tageslicht auf einem ungemachten Bett. - Foto: über boerse-global.de
Ein Stethoskop auf einem sauberen, weißen Untersuchungstisch in einem medizinischen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Ein Stethoskop auf einem sauberen, weißen Untersuchungstisch in einem medizinischen Raum. - Foto: über boerse-global.de