Thema: Sportarten

Harvard-Professorin, Sportarten

Harvard-Professorin: Diese fünf Sportarten fördern Gesundheit und Fitness

Ein ruhiger, sonnendurchfluteter Parkweg mit Bäumen und weichem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, sonnendurchfluteter Parkweg mit Bäumen und weichem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de

Schwimmen, Krafttraining, Tai-Chi, Spaziergänge und Beckenbodenübungen fördern laut Dr. I-Min Lee Gesundheit und Fitness.

boerse-global.de, 24.09.26 21:48 Uhr
Ein leeres, hell beleuchtetes Schwimmbecken mit klarem türkisfarbenem Wasser in einer minimalistischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein leeres, hell beleuchtetes Schwimmbecken mit klarem türkisfarbenem Wasser in einer minimalistischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Schwimmen, MET-Formel

Schwimmen: MET-Formel berechnet Kalorienverbrauch exakt

Die MET-Formel ermittelt den Energieverbrauch beim Schwimmen. Bei Skoliose gelten gleichmäßige Belastungen als geeigneter als einseitige Sportarten.

boerse-global.de, 21.09.26 11:30 Uhr
Heller, moderner Therapieraum mit Rehabilitationsbarren in einer Klinik. - Foto: über boerse-global.de
Heller, moderner Therapieraum mit Rehabilitationsbarren in einer Klinik. - Foto: über boerse-global.de
Meniskusrekonstruktion, Sehnen-Transplantation

Meniskusrekonstruktion: Neue Sehnen-Transplantation statt ...

Medipol beschreibt einen Meniskusersatz aus eigener Sehne. Gehen ist nach etwa einem Monat möglich, intensive Sportarten erst nach 9–10 Monaten.

boerse-global.de, 09.09.26 18:32 Uhr
Eine Person praktiziert in einem hellen, sonnendurchfluteten Raum konzentriert Yoga in einer ruhigen Meditationshaltung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person praktiziert in einem hellen, sonnendurchfluteten Raum konzentriert Yoga in einer ruhigen Meditationshaltung. - Foto: über boerse-global.de
Yoga, Schlafstörungen

Yoga bei Schlafstörungen: Meta-Analyse belegt Überlegenheit ...

Meta-Analyse zeigt: Yoga übertrifft andere Bewegungsformen bei Schlafstörungen. Zwei 30-minütige Einheiten pro Woche erzielen optimale Ergebnisse.

boerse-global.de, 12.08.26 22:39 Uhr
Eine Frau über 50 praktiziert Yoga in einem hellen, minimalistisch eingerichteten Wohnzimmer. - Foto: über boerse-global.de
Eine Frau über 50 praktiziert Yoga in einem hellen, minimalistisch eingerichteten Wohnzimmer. - Foto: über boerse-global.de
Frauengesundheit, Arthrose-Prävention

Frauengesundheit ab 50: Arthrose-Prävention durch Alltagsbewegung ...

Bewegungsprogramme ohne Geräte und Alltagsaktivität rücken in den Fokus der Arthrose-Prävention bei Frauen über 50. Experten empfehlen Low-Impact-Sportarten.

boerse-global.de, 11.08.26 10:03 Uhr
Eine Person bei einer dynamischen sportlichen Übung auf einem Sportplatz zur Verdeutlichung von High-Impact-Belastungen. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person bei einer dynamischen sportlichen Übung auf einem Sportplatz zur Verdeutlichung von High-Impact-Belastungen. - Foto: über boerse-global.de
Knochenbildung, High-Impact-Sportarten

Knochenbildung: High-Impact-Sportarten um 45% wirksamer ...

Eine Meta-Analyse der Universität Budapest belegt: Fußball und Handball fördern die Knochenneubildung stärker als Gehen oder Krafttraining. Experten raten dennoch zu differenzierter ...

boerse-global.de, 11.08.26 10:01 Uhr
Eine sportlich aktive Person beim Joggen auf einem Waldweg im warmen Licht, um Vitalität und Bewegung darzustellen. - Foto: über boerse-global.de
Eine sportlich aktive Person beim Joggen auf einem Waldweg im warmen Licht, um Vitalität und Bewegung darzustellen. - Foto: über boerse-global.de
Hüftarthrose, High-Impact-Sport

Hüftarthrose: High-Impact-Sport senkt OP-Risiko deutlich ...

Dänische Registerdaten zeigen: Stoßbelastende Sportarten senken das Risiko für Hüftgelenkersatz deutlich. Experten fordern Neubewertung der Bewegungsempfehlungen.

boerse-global.de, 05.08.26 16:51 Uhr
Sportliche Wettkampfstätte auf einem belebten Stadtplatz mit moderner Arena-Architektur vor historischer Kulisse. - Foto: über boerse-global.de
Sportliche Wettkampfstätte auf einem belebten Stadtplatz mit moderner Arena-Architektur vor historischer Kulisse. - Foto: über boerse-global.de
Finals, Athleten

Finals 2026: 4.000 Athleten kämpfen um 143 deutsche Meistertitel ...

Die Finals 2026 starten in Hannover mit Wettkämpfen mitten in der Stadt und neuen Sportarten im Programm.

boerse-global.de, 24.07.26 02:30 Uhr
Ein modernes, helles Interieur eines kombinierten Physiotherapie- und Fitnesszentrums mit Rehabilitationsgeräten und Fitnessmaschinen. - Foto: über boerse-global.de
Ein modernes, helles Interieur eines kombinierten Physiotherapie- und Fitnesszentrums mit Rehabilitationsgeräten und Fitnessmaschinen. - Foto: über boerse-global.de
Zürich, Mega-Sportzentrum

Zürich baut Mega-Sportzentrum: 23.000 qm 30 Sportarten ...

Immer mehr Anbieter integrieren Physiotherapie und Fitnessstudios. Neue Tarife und Großprojekte treiben den Trend zur Gesundheitsversorgung aus einer Hand voran.

boerse-global.de, 19.07.26 02:39 Uhr
Eine Gruppe lachender Senioren in Sportkleidung, die in einem hellen Raum Gymnastikübungen oder eine Tanzroutine ausführen. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe lachender Senioren in Sportkleidung, die in einem hellen Raum Gymnastikübungen oder eine Tanzroutine ausführen. - Foto: über boerse-global.de
Silver, Swans®

Silver Swans® ab August: Ballettunterricht speziell für ...

Immer mehr Senioren entdecken vielfältige Sportarten. Von Ballett über Outdoor-Kurse bis zu inklusiven Gruppen wächst das Angebot bundesweit.

boerse-global.de, 16.07.26 01:09 Uhr