Thema: Sterblichkeit

DASH-Diät, Umsetzung

DASH-Diät: Schon 20% Umsetzung senkt Sterberisiko um 12%

Frische, unverarbeitete Lebensmittel wie Beeren, Nüsse und ein Salat auf einem Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Frische, unverarbeitete Lebensmittel wie Beeren, Nüsse und ein Salat auf einem Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de

Eine US-Studie belegt: Bereits moderate Umsetzung der DASH-Diät reduziert die Sterblichkeit um 12 Prozent. Salzreduktion und Kaliumzufuhr sind entscheidend.

boerse-global.de, heute 11:51 Uhr
Ein gesundes, buntes Gericht mit frischem Salat, Avocado und Nüssen auf einem Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein gesundes, buntes Gericht mit frischem Salat, Avocado und Nüssen auf einem Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
DASH-Diät, Studie

DASH-Diät: Studie belegt 12% weniger Sterblichkeit durch ...

Die DASH-Diät reduziert nachweislich das Sterberisiko um 12 Prozent. Kaliumreiche Kost und Salzverzicht sind zentrale Säulen der Blutdrucktherapie.

boerse-global.de, 11.08.26 12:30 Uhr
Eine ältere Person sitzt nachdenklich auf einer Parkbank in einer städtischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person sitzt nachdenklich auf einer Parkbank in einer städtischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Lebenserwartung, Armut

Lebenserwartung: Armut verkürzt Leben um bis zu neun Jahre ...

Deutschland: Bis zu neun Jahre Lebenserwartungsunterschied zwischen Arm und Reich. Soziale Faktoren prägen die Sterblichkeit stärker als gedacht.

boerse-global.de, 10.08.26 17:48 Uhr
Moderner Krankenhausflur mit einem digitalen Monitor, der kardiologische Gesundheitsdaten anzeigt. - Foto: über boerse-global.de
Moderner Krankenhausflur mit einem digitalen Monitor, der kardiologische Gesundheitsdaten anzeigt. - Foto: über boerse-global.de
Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Milliarden

Herz-Kreislauf-Erkrankungen: 280 Milliarden Euro Kosten ...

Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen jährlich über 280 Mrd. Euro Kosten in der EU. Der Safe Hearts Plan soll Sterblichkeit und Versorgungslücken reduzieren.

boerse-global.de, 10.08.26 05:39 Uhr
Ein fitter Senior trainiert konzentriert an einem Fitnessgerät in einem hellen, modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Ein fitter Senior trainiert konzentriert an einem Fitnessgerät in einem hellen, modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Griffkraft, Kilogramm

Griffkraft: 7 Kilogramm mehr senken Sterblichkeit um 12 ...

Aktuelle Forschung belegt: Krafttraining verbessert Muskelmasse und Mobilität im Alter deutlich. Schon vier Minuten täglich zeigen messbare Effekte.

boerse-global.de, 09.08.26 06:18 Uhr
Eine ältere Person geht zügig durch einen sonnigen Park, um Bewegung und Gesundheit zu symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person geht zügig durch einen sonnigen Park, um Bewegung und Gesundheit zu symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Schritte, Sterberisiko

Gehen: 4.000 Schritte senken Sterberisiko um 26 Prozent

Eine Harvard-Studie zeigt: Bereits 4.000 Schritte an wenigen Tagen pro Woche reduzieren die Sterblichkeit um 26 Prozent. Auch die Intensität der Bewegung spielt eine entscheidende ...

boerse-global.de, 09.08.26 06:09 Uhr
Eine Person über 50 Jahre misst ihren Taillenumfang mit einem Maßband, symbolisch für das Gesundheitsrisiko durch Bauchfett. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person über 50 Jahre misst ihren Taillenumfang mit einem Maßband, symbolisch für das Gesundheitsrisiko durch Bauchfett. - Foto: über boerse-global.de
Bauchfett, Vitamin-D-Mangel

Bauchfett und Vitamin-D-Mangel: Sterberisiko ab 50 um 123% ...

Kombination aus Bauchfett und Vitamin-D-Mangel erhöht Sterblichkeit bei Über-50-Jährigen um 123%, wie eine Langzeitstudie mit 5.520 Teilnehmern belegt.

boerse-global.de, 08.08.26 14:39 Uhr
Eine Person beim Krafttraining in einem modernen Fitnessstudio, symbolisch für gesundes Altern und Prävention. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person beim Krafttraining in einem modernen Fitnessstudio, symbolisch für gesundes Altern und Prävention. - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining, Minuten

Krafttraining: 90–120 Minuten pro Woche senken Sterblichkeit ...

Aktuelle Analysen zeigen: Regelmäßiges Krafttraining reduziert das Sterberisiko deutlich. Die Kombination mit Ausdauersport verstärkt den Effekt.

boerse-global.de, 08.08.26 11:39 Uhr
Ein heller, moderner Raum mit einem bequemen Sessel in sanftem Tageslicht, der zur Entspannung einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, moderner Raum mit einem bequemen Sessel in sanftem Tageslicht, der zur Entspannung einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Nickerchen, Stunde

Nickerchen: Jede Stunde Tagesschlaf erhöht Sterberisiko ...

Neue Studien zeigen: Lange Nickerchen steigern die Sterblichkeit älterer Menschen deutlich. Kurze Siestas bis 30 Minuten gelten als unbedenklich.

boerse-global.de, 08.08.26 03:48 Uhr
Medizinische Utensilien und Informationsmaterial zur Krebsvorsorge in einer hellen, professionellen Arztpraxis. - Foto: über boerse-global.de
Medizinische Utensilien und Informationsmaterial zur Krebsvorsorge in einer hellen, professionellen Arztpraxis. - Foto: über boerse-global.de
Krebsvorsorge, Studie

Krebsvorsorge: Studie belegt 50% Sterblichkeitsreduktion ...

Neue Daten zeigen geringe Teilnahme an Krebsfrüherkennung in NRW und der Schweiz. Eine Studie belegt: Screening senkt Sterblichkeit deutlich.

boerse-global.de, 08.08.26 00:30 Uhr