Thema: Wandliegestütze

Wandliegestütze, Benchmarks

Wandliegestütze: Neue Benchmarks für Kraft ab 40 Jahren

Eine Person mittleren Alters führt in einem hellen Raum konzentriert eine Wandliegestütze zur Fitnessüberprüfung aus. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person mittleren Alters führt in einem hellen Raum konzentriert eine Wandliegestütze zur Fitnessüberprüfung aus. - Foto: über boerse-global.de

Sportwissenschaftler Michel Gleich definiert altersspezifische Richtwerte für Wandliegestütze, um die Kraftausdauer von Erwachsenen ab 40 Jahren zu bewerten.

boerse-global.de, heute 20:39 Uhr