Thema: Zuckergehalt

Zuckergrenze, DGE

Zuckergrenze der DGE: Erwachsene sollten täglich höchstens 50 Gramm aufnehmen

Ein Glas Wasser und eine Schale mit frischen Äpfeln auf einem Holztisch in einer hellen Küche. - Foto: über boerse-global.de
Ein Glas Wasser und eine Schale mit frischen Äpfeln auf einem Holztisch in einer hellen Küche. - Foto: über boerse-global.de

Hoher Fructose- und Zuckergehalt kann Stoffwechsel und Leber belasten; ganze Früchte und ungesüßte Getränke sind die bessere Wahl.

boerse-global.de, 30.10.26 12:30 Uhr
Ein Glas mit zuckerhaltigem Erfrischungsgetränk und Eiswürfeln auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein Glas mit zuckerhaltigem Erfrischungsgetränk und Eiswürfeln auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Laborausstattung mit Präzisionswaagen und Messgeräten auf einer sauberen, weißen Oberfläche in einer hellen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Laborausstattung mit Präzisionswaagen und Messgeräten auf einer sauberen, weißen Oberfläche in einer hellen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Weite Ansicht eines Zuckerrübenfeldes in Mecklenburg-Vorpommern bei bedecktem Himmel während der Erntesaison. - Foto: über boerse-global.de
Weite Ansicht eines Zuckerrübenfeldes in Mecklenburg-Vorpommern bei bedecktem Himmel während der Erntesaison. - Foto: über boerse-global.de
Geerntete Zuckerrüben auf einem Feld in Mecklenburg-Vorpommern unter herbstlichem Himmel. - Foto: über boerse-global.de
Geerntete Zuckerrüben auf einem Feld in Mecklenburg-Vorpommern unter herbstlichem Himmel. - Foto: über boerse-global.de
Kleine, sonnengeschädigte Äpfel an einem Baum in einer trockenen Obstplantage bei sommerlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Kleine, sonnengeschädigte Äpfel an einem Baum in einer trockenen Obstplantage bei sommerlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von getrockneten Erdbeerscheiben in einer Holzschale auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von getrockneten Erdbeerscheiben in einer Holzschale auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frische, bunte sommerliche Zutaten wie Obst und eine Protein-Bowl auf einem hellen Küchentisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frische, bunte sommerliche Zutaten wie Obst und eine Protein-Bowl auf einem hellen Küchentisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein Glas frisches Wasser neben einem Glas Fruchtsaft auf einem Holztisch, beleuchtet durch sanftes Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein Glas frisches Wasser neben einem Glas Fruchtsaft auf einem Holztisch, beleuchtet durch sanftes Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Schale mit gesundem Frühstücksmüsli und frischen Beeren auf einem modernen Küchentisch im sanften Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Schale mit gesundem Frühstücksmüsli und frischen Beeren auf einem modernen Küchentisch im sanften Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de