Pille und Essverhalten: Hormonphase erhöht Risiko für Anfälle

Forscher der Michigan State University haben einen Zusammenhang zwischen der Pille und emotionalem Essverhalten gefunden. Die im Juni in JAMA Network Open veröffentlichte Studie zeigt: Kombinierte orale Kontrazeptiva können das Risiko für Essattacken messbar erhöhen. Besonders auffällig: Die Effekte treten unabhängig von Stimmung oder Gewichtssorgen auf.

Hormonphase als Risikofaktor

422 Frauen zwischen 15 und 30 Jahren wurden 49 Tage lang beobachtet. Das Ergebnis: Während der 21-tägigen aktiven Hormonphase berichteten die Teilnehmerinnen deutlich häufiger von emotionalem Essen und Essanfällen als in der siebentägigen Pillenpause.

Die Zunahme des unkontrollierten Essens trat unabhängig von der allgemeinen Stimmungslage oder einer gesteigerten Besorgnis um das eigene Körpergewicht auf. Ein kausaler Beleg steht zwar noch aus, die statistische Korrelation ist jedoch deutlich.

Wie die Pille ins Gehirn eingreift

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Die Mechanismen sind komplex. Fachleute vermuten, dass die Hormone das Belohnungssystem im Gehirn beeinflussen. Ähnliche Effekte kennt man von GLP-1-Präparaten zur Gewichtsreduktion – nur dass diese den Appetit zügeln.

Auch genetische Faktoren spielen offenbar eine Rolle. Nicht jede Anwenderin reagiert gleich. Auf dem EULAR-Kongress im Juni 2026 wurde zudem diskutiert, dass bestimmte Patientengruppen – etwa Frauen mit rheumatischen Erkrankungen – besonders sensibel reagieren könnten.

Was Betroffene tun können

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Kelly Klump von der Michigan State University rät zu konsequentem Selbstmonitoring. Ein Ernährungstagebuch helfe dabei, Muster im Essverhalten zu erkennen und mit dem hormonellen Zyklus abzugleichen. Allein die bewusste Überwachung der Symptome könne deren Intensität reduzieren.

Mediziner empfehlen: Wer unter regelmäßigen Essattacken leidet, sollte das Gespräch mit dem Arzt suchen. Eine Anpassung der Verhütungsmethode oder ein Wechsel des Präparats können helfen. Die Aufklärung über psychologische Nebenwirkungen sollte in der Beratung künftig einen höheren Stellenwert bekommen – für die Therapietreue und das Wohlbefinden der Anwenderinnen.

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