Kirschen: Anthocyane und Melatonin für Schlaf und Entzündungen


Kirschen: 150–250 Gramm täglich senken Entzündungen ...

Kirschen und Beeren: Anthocyane schützen Nervenzellen langfristig ...

Anthocyane: 50 mg täglich reduzieren Herz-Kreislauf-Risiko ...

Kirschen: 20 Früchte wirken wie 500 mg Aspirin

Krafttraining: 30 Minuten pro Woche senken Diabetes-Risiko ...

Schwarze Johannisbeeren: Anthocyane bremsen Blutzuckeranstieg ...

Kollagen: Anthocyane aus Beeren verlangsamen Abbau um 1 ...
Heidelbeeren stärken das Gedächtnis und schützen das ...
Rote Äpfel bieten mehr Antioxidantien als grüne