Thema: Bildschirmzeit

Schlafmangel, Deutschen

Schlafmangel: 35 Prozent der Deutschen leiden unter Störungen

Ein ruhig gestaltetes Schlafzimmer mit einem ordentlich gemachten Bett bei sanftem Licht, das eine entspannte Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhig gestaltetes Schlafzimmer mit einem ordentlich gemachten Bett bei sanftem Licht, das eine entspannte Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de

Schlafmangel belastet Stoffwechsel und Gesundheit: Studien zeigen häufige Schlafprobleme bei Diabetes, durch Stress, Bildschirmzeit und nächtliche Schwankungen.

boerse-global.de, 20.09.26 12:42 Uhr
Ein einsamer Pfad in einem grünen Wald bei Sonnenuntergang als Symbol für mentale Erholung und Entschleunigung. - Foto: über boerse-global.de
Ein einsamer Pfad in einem grünen Wald bei Sonnenuntergang als Symbol für mentale Erholung und Entschleunigung. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes, ruhiges Schlafzimmer bei Mondlicht, das eine Atmosphäre der Erholung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes, ruhiges Schlafzimmer bei Mondlicht, das eine Atmosphäre der Erholung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Eine Schale mit Sauerkirschen und Cashewkernen auf einem Holztisch bei sanftem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Schale mit Sauerkirschen und Cashewkernen auf einem Holztisch bei sanftem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, ruhiger Raum mit einem hölzernen Stuhl und einfallendem Sonnenlicht als Symbol für Entschleunigung und Konzentration. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, ruhiger Raum mit einem hölzernen Stuhl und einfallendem Sonnenlicht als Symbol für Entschleunigung und Konzentration. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisches, modern eingerichtetes Schlafzimmer bei Nacht mit einem leeren Bett und einem unbeleuchteten Schlaf-Tracker auf dem Nachttisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisches, modern eingerichtetes Schlafzimmer bei Nacht mit einem leeren Bett und einem unbeleuchteten Schlaf-Tracker auf dem Nachttisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein Kind arbeitet konzentriert an einem Tablet in einem hellen, modernen Klassenzimmer. - Foto: über boerse-global.de
Ein Kind arbeitet konzentriert an einem Tablet in einem hellen, modernen Klassenzimmer. - Foto: über boerse-global.de
Eine erschöpft wirkende Person sitzt an einem Schreibtisch und blickt abgelenkt auf ihr Smartphone in einer modernen Büroumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Eine erschöpft wirkende Person sitzt an einem Schreibtisch und blickt abgelenkt auf ihr Smartphone in einer modernen Büroumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person mittleren Alters liest konzentriert in einem hellen, modern eingerichteten Raum. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person mittleren Alters liest konzentriert in einem hellen, modern eingerichteten Raum. - Foto: über boerse-global.de
Ein Jugendlicher arbeitet konzentriert an einem Computer in einem hellen Raum, symbolisch für die kognitive Auseinandersetzung. - Foto: über boerse-global.de
Ein Jugendlicher arbeitet konzentriert an einem Computer in einem hellen Raum, symbolisch für die kognitive Auseinandersetzung. - Foto: über boerse-global.de