Thema: DASH-Kost
Fermentierte, Lebensmittel
Verschiedene fermentierte Gemüsesorten in Gläsern auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Fermentierte Lebensmittel: Sechs Portionen senken 19 Entzündungsproteine
Untersuchungen verbinden fermentierte Kost mit mehr Darmvielfalt und Verbesserungen bei Entzündungs- und Stoffwechselwerten.
boerse-global.de, vor 7 Minuten
Vegetarische, Kost
Vegetarische Kost: Nierenkrebsrisiko laut Analyse um 28 ...
Eine Auswertung von neun Studien zeigt niedrigere Risiken für mehrere Krebsarten, aber auch erhöhte Risiken bei einzelnen Tumoren.
boerse-global.de, heute 01:25 Uhr
Darmgesundheit, Ballaststoffquellen
Darmgesundheit: 30 verschiedene Ballaststoffquellen pro ...
Fachleute empfehlen abwechslungsreiche Kost und Bewegung; Studien zeigen Zusammenhänge, belegen aber keine Ursache durch hochverarbeitete Lebensmittel.
boerse-global.de, heute 01:13 Uhr
Fermentierte, Lebensmittel
Fermentierte Lebensmittel: Sechs Portionen senkten Entzündungswerte ...
Forschung verbindet fermentierte Kost mit vielfältigerem Mikrobiom und günstigeren Entzündungs- und Stoffwechselwerten, weist aber auf Grenzen hin.
boerse-global.de, 24.10.26 23:54 Uhr
Bluthochdruck, WHO
Bluthochdruck: WHO empfiehlt höchstens fünf Gramm Salz ...
Das ACC empfiehlt wenig verarbeitete, pflanzenreiche Kost; Salzreduktion, passende Kaliumzufuhr und Bewegung ergänzen die Prävention.
boerse-global.de, 24.10.26 19:30 Uhr
Pflanzenvielfalt, Darmflora
Pflanzenvielfalt: Schon 11 bis 20 Sorten können die Darmflora ...
Pflanzenreiche Kost unterstützt die Darmflora; ein fester Wochenwert von 30 Lebensmitteln ist wissenschaftlich jedoch nicht gesichert.
boerse-global.de, 24.10.26 18:39 Uhr
Hochverarbeitete, Lebensmittel
Hochverarbeitete Lebensmittel: Studie zeigt 500 Kalorien ...
Studien zeigen höhere Kalorienaufnahme bei stark verarbeiteter Kost; zugleich bleiben Gesundheitsrisiken und Unterschiede zwischen Produktgruppen zu beachten.
boerse-global.de, 24.10.26 14:45 Uhr
Zhejiang-Studie, Mäuse
Zhejiang-Studie: 32 Mäuse zeigen Gedächtniseinbußen bei ...
Ein Versuch mit Mäusen verbindet salzarme und salzreiche Kost mit Gedächtniseinbußen; ein entsprechender Effekt beim Menschen ist nicht belegt.
boerse-global.de, 24.10.26 13:38 Uhr
Vegane, Ernährung
Vegane Ernährung: Freiburger Studie belegt keinen Anti-Aging-Effekt ...
Vier Wochen pflanzliche Kost veränderten Blut- und DNA-Marker, doch ein verjüngender Effekt ließ sich nicht nachweisen.
boerse-global.de, 24.10.26 13:24 Uhr
Emotionales, Essen
Emotionales Essen: Bis zu 44 Prozent essen aus Gefühlen ...
